Кефирът е една от най-полезните напитки, с което човечеството се е сдобивало. Млечната субстанция е наричана още тибетска гъба и е широко разпространена в Русия, както и в някои бивши Съветски републики.
Кефирът е източник на млечна киселина, микроелементи като селен, желязо, магнезий, калций, фосфор, витамин К, витамин В1, витамин В12, витамин Е, витамин А и много други полезни вещества.
Заради богатия си състав кефирът оказва благоприятно въздействие при редица заболявания, сред които гастрит, диабет, алкохолизъм, полова немощ, гастрит, бъбречни проблеми, анемия, невроза, депресия и др.
Освен за укрепване на организма кефирът може да се използва и като средство за разкрасяване. В миналото той успешно е бил влаган в някои домашни маски за лице, които избелват кожата, борят се с бръчките, черните точки и много други несъвършенства.
Смята се, че млечната напитка може да се използва и в маските за коса, тъй като заздравява космените фоликули, премахва пърхота и прави косата блестяща, гъста и здрава.
В галерията по-горе ще откриете три домашни маски с кефир, които можете да приложите при различни проблеми. Опитайте някоя от тях и се убедете сами в чудотворното въздействие на тибетската гъба.
