Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Невероятните ползи от приема на витамин C

Невероятните ползи от приема на витамин C

2 от 5 Снимки

2. Помага при кожни проблеми


Витамин С действа добре за намаляване на бръчките и подобряване на еластичността на кожата. Поради тази причина той често се намира в кремове, лосиони и маски за кожа и тяло. Витамин С се явява също съществен фактор за производството на колаген. По този начин витаминът помага за зарастване на рани, от малки драскотини, до по-дълбоки наранявания, изгаряния или счупвания. Ако имате кожни проблеми, витамин C може да се окаже от полза за тяхното решение. Не се колебайте да потърсите неговата помощ.

Витамин C е сред най-полезните витамини, които трябва да се приемат ежедневно. Можем да си го набавяме под формата на хранителни добавки, както и чрез храната.

Източници на витамин C за цитрусовите плодове, зеленчуците, листните зеленчуци. Обикновено хората обръщат по-голямо внимание на приема на витамин C през студените дни, тъй като той подсилва имунната система.

Подпомага предпазването или по-бързото възстановяване от състояние като настинка, грип, заболявания на дихателната система. Затова се препоръчва редовно на деца и възрастни.

Но освен всичко друг витамин C има своите признати ползи за здравето и красотата. Вижте в галерията ни по-горе невероятните ползи от приема на този витамин.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати