Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Грижа за напуканите пети

Грижа за напуканите пети

DesislavaDesislava
Новак
17756
Грижа за напуканите пети

Напуканите пети са много често явление. Те могат да бъдат болезнени, непривлекателно изглеждащи, както и много шокиращи, особено за тези от нас, които обичат сандали.

Обикновено, напукана кожа на петите и стъпалата ни е причинено от прекалено суха кожа. За мнозина това става по-лошо през зимните месеци, а за тези, които живеят при по- сух климат това е чест проблем. Но ходенето боси и носенето на обувки с отворени гръб може съвсем да покаже проблема, което означава, че дори и през лятото краката ни може да са с груб вид.

За съжаление, тъй като състоянието се влошава с всеки изминал ден, те стават по-трудни за лечение, тъй като обикновените овлажнители не може да проникнат в сухата и мъртва, дебела кожа на нашите пети.

Грижа за напуканите пети

Важно е да се отбележи, че кожните проблеми на краката ни могат да бъдат признак на други здравни проблеми, и по-специално на хората с диабет. Ако пукнатини по петите ви са много дълбоки или кървят, вие ще трябва да говорите с вашият лекар.

• Инвестирайте в един добър крем за крака.

• Опитайте вазелин. Вазелинът е добър начин да се възстанови влагата в напуканите пети. Нанесете вазелин на петите си вечер преди лягане и обуйте памучни чорапи. Останете така през нощта.

• Крем сапуни. Важно е да се запазят чисти и сухи напуканите пети, но суровия сапун може да предизвика сушене. Използвайте нежен, мек препарат за почистване, които няма да отстранява влагата от краката ви.

Пийте много вода. Пийте много вода, за рехидратация на кожата ви, както и за да лекувате напуканите пети.

• Хидратиране след всеки душ. Всеки път, когато излезете от ваната или душа, следващата стъпка ще бъде да нанесете овлажнител на краката си. Това помага да се запечата влагата в тях.

• Пропусни душа. Ако можете, опитайте се да не се къпете всеки ден - със сигурност не и повече от веднъж на ден. Водата отвътре хидратира тялото, но водата извън тялото отмива маслата и изсмуква влагата. Колкото повече време прекарвате във ваната, толкова повече влага губите в краката си.

• Използвайте хладка вода. Вместо загрята, гореща вана или душ, направете водата малко по-хладка. Много горещата вода ще изсуши кожата на краката ви и навсякъде другаде.

• Опитайте с овесена каша. Пропуснете тежките сапуни в полза на нещо което ще ви предоставя по-малко сушене. При къпане с овлажняващо, успокояващо действие за кожата е овесената каша. Тя служи за почистване и ще спомогне за предпазване на краката от напукани пети.

• Не търкайте краката си. Енергично триене на краката ви с кърпа, може да навреди на петите ви. Лекото потупване на кожата на краката ви с чиста кърпа ще ви предпази от изсъхване.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.8
52
44
32
21
10
Дай твоята оценка:

Коментари (9)

Изпрати
Краси Тодоров
Краси Тодоров
02.08.2013 19:43
Опитаите с дифламол при мен подейства
0
0
doctus
doctus
30.07.2013 23:49
мажете с пчелен мед
0
0
Pavel Arsov
Pavel Arsov
29.07.2013 22:01
Пълна тъпотия!Кажете нещо ,което наистина може да помогне!!
1
0