Ezine.bg»Статии»Здраве»Здравни Съвети»Грижа за напуканите пети

Грижа за напуканите пети

DesislavaDesislava
Новак
17756
Грижа за напуканите пети

Напуканите пети са много често явление. Те могат да бъдат болезнени, непривлекателно изглеждащи, както и много шокиращи, особено за тези от нас, които обичат сандали.

Обикновено, напукана кожа на петите и стъпалата ни е причинено от прекалено суха кожа. За мнозина това става по-лошо през зимните месеци, а за тези, които живеят при по- сух климат това е чест проблем. Но ходенето боси и носенето на обувки с отворени гръб може съвсем да покаже проблема, което означава, че дори и през лятото краката ни може да са с груб вид.

За съжаление, тъй като състоянието се влошава с всеки изминал ден, те стават по-трудни за лечение, тъй като обикновените овлажнители не може да проникнат в сухата и мъртва, дебела кожа на нашите пети.

Грижа за напуканите пети

Важно е да се отбележи, че кожните проблеми на краката ни могат да бъдат признак на други здравни проблеми, и по-специално на хората с диабет. Ако пукнатини по петите ви са много дълбоки или кървят, вие ще трябва да говорите с вашият лекар.

• Инвестирайте в един добър крем за крака.

• Опитайте вазелин. Вазелинът е добър начин да се възстанови влагата в напуканите пети. Нанесете вазелин на петите си вечер преди лягане и обуйте памучни чорапи. Останете така през нощта.

• Крем сапуни. Важно е да се запазят чисти и сухи напуканите пети, но суровия сапун може да предизвика сушене. Използвайте нежен, мек препарат за почистване, които няма да отстранява влагата от краката ви.

Пийте много вода. Пийте много вода, за рехидратация на кожата ви, както и за да лекувате напуканите пети.

• Хидратиране след всеки душ. Всеки път, когато излезете от ваната или душа, следващата стъпка ще бъде да нанесете овлажнител на краката си. Това помага да се запечата влагата в тях.

• Пропусни душа. Ако можете, опитайте се да не се къпете всеки ден - със сигурност не и повече от веднъж на ден. Водата отвътре хидратира тялото, но водата извън тялото отмива маслата и изсмуква влагата. Колкото повече време прекарвате във ваната, толкова повече влага губите в краката си.

• Използвайте хладка вода. Вместо загрята, гореща вана или душ, направете водата малко по-хладка. Много горещата вода ще изсуши кожата на краката ви и навсякъде другаде.

• Опитайте с овесена каша. Пропуснете тежките сапуни в полза на нещо което ще ви предоставя по-малко сушене. При къпане с овлажняващо, успокояващо действие за кожата е овесената каша. Тя служи за почистване и ще спомогне за предпазване на краката от напукани пети.

• Не търкайте краката си. Енергично триене на краката ви с кърпа, може да навреди на петите ви. Лекото потупване на кожата на краката ви с чиста кърпа ще ви предпази от изсъхване.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.8
52
44
32
21
10
Дай твоята оценка:

Коментари (9)

Изпрати
Йорданка
Йорданка
22.08.2013 16:48
след измиване намажете с вазелин ефект от едно мазане благодат
0
0
Ляля
Ляля
19.08.2013 11:19
Какво е това пропускане на душа!!!!!???? Хайде стига с разбиранията, че водата хапе! като се пропусне душ и прахолякът и мизерията останат не само по краката, но и по кожата, ще се получи още по-лош ефект. Личната хигиена е важно нещо и не е нормално в днешно време хората да се къпят през ден-два. Вземането на душ всекидневно е важно не само за самия човек, но и за околните. На никого не му е приятно да диша телесните миризми на някого, особено в жегите лятото.
5
0
pepi
pepi
11.08.2013 10:30
Много ефикасна и лесна за направа рецепта:
1шишенце глицерин (има го в аптеките)се смесва с 2 жълтъка (аз го смесвам в бурканче от детски храни).Мажат се петите вечер, обуват се чорапки.Съхранява се в хладилник. Много помага дори при дълбоки цепнатини.
0
0
gac
gac
05.08.2013 23:45
крем за напукани пети на орифлейм не е 100% ефикасен но страшно облекчава особенно ако стоите с памучните терлички казва се още феет ап адвенчърс
1
0