Билковата възглавница ще ви помогне да заспите бързо и лесно и да не се будите през нощта. Нейното действие се основава върху успокояващия ефект от аромата на билките, с които е напълнена.
Не е трудно сами да си направите билкова възглавница срещу безсъние. За целта е необходимо да съберете няколко различни ароматни билки, да ги изсушите и да напълните с тях възглавницата.
Много са подходящи за тази цел мента, хмел, розовите листенца, маточина, мащерка, шишарки от ела, листа от мушкато, лаврови листа.
Основна комбинация е следната: 1 част лаврови листа, 2 части хмел, 1 част мента, 1 част маточина. Можете да сложите билковата възглавница до своята възглавница, на която спите, за да може цяла нощ да вдишвате аромата й. Не прекалявайте с хмела, защото той може да доведе до излишна възбудимост на нервната система.
Може също така да оставите билковата възглавница върху радиатора, за да може да се отделя в по-голямо количество вълшебния аромат в топлото помещение.
Платът, от който ще правите вашата билкова възглавница, трябва да е плътен, за да не се провират през него боцкащите тревички. Платът трябва да е натурален – подходящи са памукът, ленът и тънката вълна.
Възглавницата с билки трябва да се изхвърли след една година, защото действието й вече няма да е същото. А ако усетите, че възглавницата е станала влажна, веднага я изхвърлете. Влажната билкова възглавница може да стане развъдник на бактерии.
Ако напълните възглавницата с равни части от чубрица и розмарин, това ще ви дари със спокоен сън и с бодрост на сутринта. Ще усетите, че ставате, заредени с енергия за работа.
А ако я напълните с две части розови листенца и една част мента, ще усетите проясняване на съзнанието, след като се събудите. Изсушената лимонова трева също е подходяща за билкова възглавница.
