Хората, чиято работа е постоянно в седнало положение, трябва да се занимават с фитнес поне един час на ден, убедени са тайландски кардиолози.
Според тях това е най-добрият начин за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, от които само за една година в Тайланд са починали 69 хиляди души.
Заседналият начин на живот и липсата на физически упражнения е основната причина за преждевременна смърт, обявява мрачната статистика Асоциацията на кардиолозите.
Повечето хора прекарват по-голямата част времето си в офиса, и след това пътуват с автомобил.
По този начин не се създават условия за грижа за сърдечния мускул.
Единственият начин за дълъг живот е да се прибегне до наличните физически упражнения като бягане, плуване, фитнес.
Лекарите се фокусират върху факта, че от сърдечно-съдови заболявания всяка година страдат само "млади" хора.
Тенденция е и все по-бързото остаряване на сърцето на подрастващите.
