Атлетично стъпало се нарича гъбична инфекция, която може да засегне кожата, космите и ноктите по краката. Причинява зачервяване, сърбеж, парене, подуване и лющене на кожата. Развива се при наличие на влага и топлина и може да се разпространи на места с общи съблекални като басейни, фитнес зали, салони за красота и др.
Такъв вид инфекция би могла да се повлияе успешно с препарати, съдържащи миконазол. Те, разбира се, се продават в аптеката. Засегнатите участъци се мажат със съответните мехлеми 2-3 пъти на ден, като след това краката остават непокрити известно време, докато веществото се усвои от кожата. Гъбичките трябва да се третират с тези мазила около две седмици.
Ако не желаете да закупувате подобни мехлеми, можете да опитате да преборите инфекцията с така наречените бабини илачи. Напълнете един леген с топла вода и поставете вътре десетина капки чаено дърво и 4-5 капки невен.
Потопете краката си и ги задръжте във водата десетина минути. Ако почувствате подобрение, повторете и през следващите дни, докато кожата оздравее напълно.
Друг вариант е да си направите отвара от 3 с.л. салвия и 500 мл вряла вода. Прецедете отварата и я разредете с по-хладка вода в леген. Поставете глезените си във водата и ги задръжте няколко минути. Със същата цел освен салвия можете да ползвате още смрадлика, невен, лайка.
Ако изпитвате силен сърбеж и нямате време за вани, друг метод, който можете да приложите, е да смесите 1 с.л. вода за хляб с малко вода. С получената кашичка намажете засегнатите зони, изчакайте 1-2 минути и изплакнете с хладка вода.
За да възпрепятствате развитието на гъбичната инфекция и по-лесно да я заличите, трябва да имате предвид и следните правила:
- след като докосвате краката си, измивайте веднага ръцете си с антибактериален сапун;
- след баня попивайте добре водата между пръстите на краката си, като за целта използвайте отделна кърпа за крака;
- носете обувки от проветриви материи, както и чорапи;
- сменяйте чорапите си поне веднъж на ден, а ако краката ви се изпотяват често - и по повече пъти;
- когато сте вкъщи, събувайте чорапите си и позволявайте на краката си да дишат;
-не позволявайте на друг човека да обува ваши чехли и вие не обувайте чужди;
- когато се къпете у дома или използвате душ на обществено място, винаги носете чехли и не стъпвайте по подовата настилка с боси крака;
- обърнете внимание на менюто си и премахнете временно шоколадовите изделия, кафето и алкохола, защото те могат да подсилят развитието на гъбички. Похапвайте повече чесън, лук, канела, куркума, риган, тъй като тези продукти ограничават инфекцията.
Все пак имайте предвид, че лечението в домашни условия невинаги се оказва ефикасно, ето защо ако предполагате, че страдате от атлетично стъпало, най-добре се консултирайте с дерматолог.
