Болките в рамото са сред най-честите оплаквания на съвременните хора, а причината за тях е работата на бюро, при която тялото остава продължително време в небалансирана позиция.
Сред първоизточниците на болките в шийно-раменната област могат да са още стоенето на течение, спането на неудобен матрак, носенето на тежки чанти през рамо.
Според кинезитерапевтите най-добрият начин за справяне с дискомфорта е раздвижването. В галерията горе може да проследите няколко упражнения, които специалистите предлагат за справяне с болките в рамото.
