Има една много хубава поговорка, която гласи: "Закуската изяж сам, обяда раздели с приятели си, а вечерята остави на враговете си".
Неслучайно народната мъдрост гласи точно това. Целта на тази статия е да разберете защо късната вечеря, след която от масата директно се мятате в леглото, е вредна за здравето. И най-вече за тънката талия.
В менюто на съвременните хора преобладават лесно усвояваните въглехидрати, които бързо се разграждат в кръвта и повишават нивото на кръвната ни захар.
Тя се разгражда много бързо и се усвоява от мускулите, когато след ядене човек се движи. Ако обаче последва обратната процедура, тоест вечеряте и веднага се пренесете в света на сънищата, при това състояние мускулите ви "заспиват" също като вас.
Приключва работното им време и чисто и просто няма кой да обработи постъпилата в организма ни глюкоза. При тези обстоятелства глюкозата постъпва в черния дроб. А там под въздействието на ферментите се превръща в мазнини.
Тези досадни мазнинки се отправят на различни части от тялото и започват лека-полека да предизвикват затлъстяване. Но не само на тялото, но и на вътрешните органи.
Когато този процес започне, започват да се появяват и различни болести като захарен диабет, атеросклероза, хипертония.
