Човешкото тяло е удивително. То може да победи всяко състояние, включително стареенето. Ключовото е да знаем как.
Правилата за подмладяване са сведени до 15 от известния италиански лекар Франко Берино. Чрез тях той гарантира един истински ренесанс в живота на всеки от нас.
Три седмици – толкова продължава уникалният режим. Той е свързан с физиката и психиката ни и ни гарантира втора младост.
Франко Берино е епидемолог. Той оглавява отдела за превантивна медицина на Националния институт за туморни заболявания в Милано. Заедно с писателя Даниел Лумера, международен експерт по медитация, и треньора Давид Мариани Берино той е успял да изготви план програма за това как да станем като нови.
Интересното е, че не става въпрос за диети и здравословни рецепти. Италианският лекар описва качествено нов подход към храненето, комбинирано с вътрешно равновесие, осъзнавайки кои практики трябва да станат част от ежедневието ни и кои да бъдат изхвърлени от него.
Или с други думи – как да постигнем хармония и съвършенство. Спазвайте 15-те правила три седмици и те ще се превърнат в рутина, която ще ви запази завинаги млади:
