Излекувайте скърцането на зъби нощем с тези методи

1 от 6 Снимки

1. Намалете нивата на стрес


Най-честата причина за бруксизъм е ежедневният стрес и за да спрете скърцането със зъби, трябва да отделите повече време за релакс. Физическите упражнения и медитациите са сред най-препоръчваните методи за освобождаване от стреса. А може също да разредите ангажиментите в графика си и да се храните по-здравословно.

Бруксизъм, известен и като скърцане със зъби, не бива да бъде подценяван, понеже освен досаден, този навик е и много опасен за здравето на зъбите. В галерията ни може да видите някои препоръчвани методи, с които ще спрете да скърцате със зъби.

В голяма част от случаите бруксизмът е резултат от силни нива на стрес и напрежение в средата, в която живея, а понякога може да се дължи и на нездравословно хранене.

Каквато и да е причината обаче, трябва да гледаме сериозно на това състояние. Ако не предприемем мерки на време, може сериозно да увредим емайла на зъбите, да ги предразположим към образуване на кариеси и да увредим старите на челюстта.

Също така хората, които скърцат със зъби нощем, по-често страдат от главоболие.

В галерията ни може да видите как да се избавите от бруксизма чрез няколко метода препоръчвани от специалисти.

Виж повече

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати