Ezine.bg»Статии»Интимно»Липсата на сън може да повлияе върху сексуалния ви живот

Липсата на сън може да повлияе върху сексуалния ви живот

ХрисиХриси
Новак
3122
липса на сън

Липсата на сън може да повлияе сериозно върху сексуалния живот то в негативна посока. Американски учени направиха проучване, което доказва още една полза от пълноценния сън и още една вреда от липсата му.

Изследването показва, че некачественият сън води до по-големи рискове в сексуалните отношения между хората. Ето каква е зависимостта между съня и секса.

Ясно е, че необходимите часове здрав сън трябва да бъде между 8 и 10 часа в денонощие. Когато, обаче, по някаква причина не можем да си ги осигурим, това крие риск не само за здравословното ни състояние, но и на отношенията с партньора. Доказано е, че когато са недоспали хората са по-малко склонни да използват предпазни средства.

В изследването са участвали 1850 тийнейджъри от Южна Калифорния. Те са били наблюдавани от 2013 и 2017 година, включително тяхното ежедневие, навици, поведение и настроение. Когато проучването започнало, участващите били на по 16 години, а в края му – на 19. Това е възраст, в която хората се преоткриват и са по-склонни към чести сексуални отношения с половинката си.

Проучването показало, че онези, които спели средно по 7. 5 часа, когато са на училище. Процентът от тях, които успявали да си осигурят необходимите 8-8. 5 часа сън, били само 26%. Учените забелязали значителна разлика в поведението на младежите. Коментарите били свързани с това, че липсата на сън крие сериозни рискове за интимния живот на тийнейджърите.

проблеми в сексуалния живот

Това, от друга страна, би могло да доведе до сериозни проблеми за цялото здраве – болести, предавани по полов път. Ето защо, сънят е изключително важен за ежедневните ни навици и дори да не успеем да си осигурим качествен такъв, не трябва да забравяме за предпазните мерки. Става дума за живота ни и не бива да правим компромиси с него. Това проучване доказва още веднъж важността на съня като фактор за доброто здравословно състояние на тялото и организма ни.

Няма оправдание за неизползване на предпазни средства и всеки, който ги пренебрегва трябва да бъде готов да понесе евентуалните последствия от тях, без значение дали е мъж или жена!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest