Във Великобритания статистиката показва, че ¼ от всички раждания са направени чрез операция. В сравнение с 1980 г. сега се раждат два пъти повече бебета със секцио – 190 000 мъничета, родени по изкуствен път само за една година.
Оказва се, че ако бъдещите мами правят упражнения редовно, това ще намали риска от операция и шансовете да родят по естествен път са по-големи. Естествено упражненията, които се препоръчват на бременните, са съобразени със състоянието им.
Тренировки през цялата бременност са добра идея и за да намалят възможността от поява на диабет, който е характерен само за жените, които очакват своите рожби.
Двете основни причини за непланираното цезарово сечение са опасност от тежко раждане или прекомерно голямо тегло на бебчето. В последния момент лекарите са тези, които взимат крайното решение.
Ако обаче жените правят упражнения по време на цялата си бременност, този риск ще намалее значително. В случай, че решат да използват бързото ходене и го практикуват три пъти на седмица, ще успеят да намалят риска от непланирана операция до два пъти.
Изследвания, правени преди време, показват, че ако бебчето е родено по естествен път това значително ще засили имунната му система. Според резултатите от това проучване, новородените, които са дошли на света без операция имат по-голям имунитет от различни видове инфекции, както и от астма.
Разбира се, има случаи, в които и при най-голямо желание на бъдещата майка, лекарите няма как да й позволят да роди бебчето по естествен начин, тъй като това е носи голям риск за нея и за мъничето.
Ако обаче бъдещите майки се заинтересоват, могат да опитат и нещо по-различно от бързото ходене, което всъщност не винаги е възможно. Йогата за бременни, например, също е подходяща.
Благодарение на тези упражнения бременните жени ще имат значително по-ниски нива на стрес. Освен това възможността за следродилна депресия при майки, които са използвали йога упражнения по време на своята бременност, е значително по-малка.
