Ezine.bg»Статии»Семейство»Семейни Отношения»Не на диетата! Гладът се отразява пагубно на връзките

Не на диетата! Гладът се отразява пагубно на връзките

RalitsaRalitsa
Новак
41
Диета

Има много съвети, които специалистите отправят към двойките, за да поддържат здрави и хармонични взаимоотношения. Едва ли бихте предположили обаче, че една от препоръките е избягване на глада.

Да, наскоро изследователи установиха, че ограничаващата диета крие потенциал да влоши взаимоотношенията ви с партньора, дори да разбие една връзка.

Разбира се, това не означава да зарежете всякакви опити да подобрите физическото си здраве и самочувствие. Просто когато решите да започнете определена диета, се старайте тя да не е свързана с дълго и болезнено гладуване.

Недохранването прави хората сприхави и кисели.

Гладът влияе пагубно и върху настроението и концентрацията. Освен това продължителното недохранване води до чести настинки и редица заболявания. С него идва и усещането за тревожност и песимизъм. Системното недохранване влияе силно и на самооценката на индивида, на увереността му.

затлъстяване

Гладуването има лоши последици и върху сексуалния и емоционалния живот на двама души. В повечето случаи на унищожителна диета се подлага само един от партньорите. Крайностите предизвикват другия все по-настойчиво да се опитва да вразуми гладуващия да се върне отново към старите си навици.

Понякога се насажда и страхът, че спазващият диета партньор ще се сдобие с много по-атрактивна визия и впоследствие ще изостави половинката си. След определен период от време нещата се обръщат - отслабналият започва да дава съвети и да натяква на половинката си, че не е лошо да мине на диета и да се лишава от храна. Така се завихря среда за много словесни и емоционални колизии, които могат да доведат и до финал на взаимоотношенията.

Решението – в най-добрия случай положителните резултати са на лице, когато и двамата партньори започнат едновременно и доброволно да променят начина си на живот и хранене. В този процес комуникацията и споделянето са от ключово значение за постигането на успех.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest