Никога не пропускайте срещата със зъболекаря, когато сте бременна. Здравите зъби и венци са много важни, защото бременността предизвиква хормонални промени, които биха могли да ви поставят в голям риск от пародонтоза и гингивит.
Ето няколко съвета за по-добра грижа за устната ви хигиена:
• Информирайте вашия стоматолог за имената на всички лекарства, които приемате, включително всички пренатални витамини или добавки като фолиева киселина;
• Бъдете наясно с лекарствата, които са противопоказани по време на бременност. Антибиотици като тетрациклин могат да повлияят на развитието на зъбите на детето ви и не трябва да се вземат по време на бременност;
• Следете за всички промени във венците ви, които могат да възникнат по време на бременност. Съобщете веднага на вашия стоматолог за всяка чувствителност, кървене или подуване на венците ви;
• Използвайте мека четка за зъби, докато сте бременна, защото венците са по-склонни към кървене поради промени в хормоните и количеството кръв, което има в тялото ви. Почиствайте зъбите редовно, за да се избегне натрупването на плака, която причинява заболяване на венците и кариес;
• За да избегнете гаденето, за предпочитане е да използвате паста за зъби, одобрена от Съюза на зъболекарите и съдържаща флуорид. Избягвайте води за уста, съдържащи алкохол. Флуорът също помага за премахване на зъбната плака и укрепване на емайла. Повечето зъболекари съветват бременните жени да избягват водата за уста;
• Дъвчете дъвки без захар. Ксилитолът е подсладител без захар, така че за разлика от бялата сладост не става киселинен под влиянието на бактериите върху зъбите;
• Ако повърнете, изплакнете устата си с една чаена лъжичка сода за хляб. Ако е възможно, опитайте се да изчакате известно време след повръщане, преди да си измиете зъбите. Ако ги миете веднага след повръщане, това може да навреди на защитния слой на зъбите;
• Ограничете количеството захар, което ядете. Захарта може да доведе до пародонтоза и кариес;
• Повечето зъбни рентгенови лъчи не влияят на плода. Въпреки това, ако е възможно, опитайте да се избегнете стоматологични рентгенови лъчи по време на бременността. Избягвайте и поставянето или премахването на амалгамни пломби по време на бременността.
• Не на последно място, спазвайте добра устна хигиена за предотвратяване и намаляване на оралните здравословни проблеми. Яжте много сурови плодове, зелените листни зеленчуци, кисело мляко и сирене. Питателните храни са здравословни за вас и вашето бебе.
Най-добрата новина за бременността ще е, когато завърши с раждането на здраво бебенце. Погрижете се за здравето си. В крайна сметка само вие можете да решите кое е най-доброто за вас и вашето бебе.
