Разходките в гората, а и по принцип сред природата се препоръчват за добро физическо и психическо здраве и са прекрасен начин да избягаме от ежедневния стрес. Много хора обичат да събират билки, горски плодове или просто да се разходят на прохлада и да поседнат на тревата.
Свикнали на „стерилния” градски живот обаче, много от тях не знаят какви опасности крие природата и как да се подготвят, за да ги избегнат. Това важи и за облеклото, което носим на такива места.
Основните по-чести опасности в гората са кърлежите, комарите и другите буболечки, а също някои бодливи или отровни растения. Ако се обличате правилно, можете да се предпазите от неприятни преживявания.
Хората са чували за опасностите от кърлежите и болестите, които носят и съвсем не са безобидни. Но комарите също могат да бъдат носители на не по-малко опасни заболявания. В допълнение, много хора са алергични към ухапвания от насекоми, други към растения. Така че е по-добре да се направи всичко възможно, за да се избегне ухапване, отколкото да се пият хапчета за алергия.
Основното правило за разходка в гората е тялото да бъде възможно най-добре покрито. Колкото по-малко са откритите площи, толкова по-добре. По-добре е да отидете в гората с панталони и риза с дълги ръкави, маншетите на които прилягат плътно към китката.
Забравете за естетиката - крачолите на панталоните, прибрани в чорапи, ботуши или високи маратонки са за предпочитане пред елегантния вид. Затвореното облекло ще ви предпази не само от насекоми, но и от отровни и бодливи растения, както и от слънчево изгаряне.
По-добре е да се избере хлъзгав плат без власинки. Кърлежът е нещо като стопаджия - той седи на суха растителност, вдигайки един от краката. Когато докосвате неговото местообитание с крак, кърлежът се прилепва към власинките върху дрехите. После обхожда тялото и прави избор на място за ухапване. Така може да лази по вас до 12 часа.
И не забравяйте за шапката: шал или шапка ще предпази главата от слънцето и няма да позволи на кърлежа да влезе в косата ви. Друго интересно правило е да не носите ярки дрехи на цветя. Обикновено жилещи насекоми и пеперуди са привлечени от ярките цветни форми и ще ви обикалят постоянно.
В гората носете бели дрехи. Научно е доказано, че комарите са по-привлечени към хора в тъмни дрехи, тъй като телесната температура в тях е малко по-висока. Отивайки в гората, естествено се обличаме в тъмно, което считаме за много практично. Освен това е по-лесно да забележите малък черен кърлеж върху светли дрехи.
Какво привлича комарите? Комарите примамват миризми, по миризмата те избират жертвата за ухапване. При хората те са привлечени от вещества, освободени по време на дишане и изпотяване. Рискът е по-голям за хора, които използват парфюми. Ако отиваш в гората, не се пръскайте и гримирайте, защото дори миризмата на декоративна козметика е много „популярна“ сред комарите. Те харесват миризмата на алкохол. Повишената телесна температура и високият холестерол също привличат комари.
При събиране на билки и букети е добре да оглеждате ръцете си или да носите ръкавици. Там освен кърлежи може да се сблъскате с пчела или друго жилещо насекомо, което пие от нектара на растението. Опасно насекомо може да се донесе вкъщи върху букет цветя и събрани билки. Затова е добре, след като се приберете, да оставите събраните растения за известно време навън, за да могат насекомите да се „разотидат”. Също, не е добра идея да внасяте веднага растенията в стаи, които обитавате постоянно.
Не се отказвайте от репеленти, които плашат или убиват опасни насекоми. В гората инспектирайте себе си и децата на всеки два часа. Опитайте се да не ходите по висока суха трева и ниски гъсталаци, това е мястото, където е най-лесният начин да хванете кърлеж. След завръщането си у дома, трябва да свалите дрехите си и да ги изтупате и проветрите добре: кърлеж може да се скрие в гънки и шевове.