В днешното напрегнато ежедневие е все по-трудно на човек да съсредоточи мисълта си за дълго време върху едно конкретно нещо. Лекарите успокояват, че липсата на концентрация в 90 процента от случаите не се дължи на проблеми с мозъчната активност, а по-скоро на разсейване на вниманието с различни странични фактори.
Важно е да отбелеижим, че добрата работа на мозъка зависи от благоразположението на физическото ни състояние. С други думи, ако поддържате тялото си във форма и тренирате редовно, то и мозъкът ви ще сече като бръснач по-дълго време.
Факт е, че мозъкът е като мускул и за по-добра концентрация трябва да се тренира. Ето и пет лесни метода за по-добра концентрация /виж галерията/, които можете да прилагате навсякъде.
