Преди 15 години брокерът на Уолстрийт Джон Гейбриъл е тежал близо 200 килограма, но през 2001 година решава да промени начина си на живот и сваля ненормалните 100 килограма, без да се подлага на никакви диети.
Първо, трябва да сложите ред в главата си, а не в чинията, казва американецът, който днес помага на хиляди да отслабнат, като следват неговата методика от 7 правила.
Следвайки неговите топ 7 златни съвети за успешно сваляне на килограми, можете да сте почти сигурни, че ще се отървете от наднорменото си тегло. Разбира се, никому не е нужно чудо за 2 дни и затова от вас се изисква постоянство, мотивация и упоритост. В галерията горе ще откриете принципите за отслабване на Джон Гейбриъл. Успех!
