Рецепта за успех или петте неща, които да направим преди сън

5 от 5 Снимки

5. Обърнете внимание на близките си


Колкото и много работа да имате и дори да сте изтощени, винаги заделете време за семейството и близките си. Прегърнете ги и ги целунете. Направете им смешна физиономия и им разкажете шега. Не забравяйте, че всичките усилия, които полагате, не са само за вас, а и за тях. Щастието е най-хубаво, когато е споделено.

Забравете сутрешна тренировка и медитация. Според водещи психолози основният тласък и напредък в живота зависи от това как прекарвате времето си вечер, след като се приберете в уютния си дом, и конкретно непосредствено преди да си легнете.

Според Джанет Джоунс, треньор по щастие (да, има такава професия и дамата се нареди след първите 200 най-богати хора в Америка), има пет прости неща, които трябва да правим, преди да си легнем, за да получим начална скорост към щастието на следващия ден.

Представяме ви изпитания бърз и лесен режим /виж галерията/, който може да ни направи по-успешни.

Виж повече

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати