Прочетете това, ако искате да бъдете по-щастливи

1 от 5 Снимки

1. Не трябва да се харесвате на всички


В праисторически времена нашите прадеди се опитвали да се впишат към определена общност, за да оцелеят. Оттогава обаче в човешкото съзнание съществува инстинкт, който провокира желание да се харесаш на всеки, а това прави толкова много хора нещастни, защото не успяват. Новината е, че не е и нужно. Може да бъдете себе си и в същото време да си изкарвате прехраната, а правилните хора ще ви намерят.

Това, което ни прави нещастни не е някакво конкретно събитие, а нагласата, с която подхождаме към него. Затова, ако се чувствате нещастни и не ви върви особено в последно време, има няколко начина на мислене, с които трябва да се сбогувате.

Силните емоции могат да замъглят преценката ни и да реагираме към определен проблем все едно идва края на света или пък че сме дотам неспособни и не можем да се справим.

Когато негативните чувства и събития завладеят ежедневието ви, имате нужда да влеете малко положителна енергия.

Има няколко израза, които трябва да запомните и да си ги повтаряте, когато се почувствате зле и когато обстоятелствата се оплетат. Може да ги видите в нашата галерия.

Списъкът е вдъхновен от психолога Албърт Елис и е публикуван в Huffington Post.

Виж повече

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари