Разбира се, че има значение при каква ситуация и ще се подложим на хранителен режим. Има благоприятно и неблагоприятно време за започване на диета. Вижте в следващите редове от какви обстоятелства зависи успехът на вашето отслабване.
Благоприятни моменти за започване на диета
1. Когато си купите нови дрехи
Купете си нови рокли, поли, панталони и блузи, които да са по-малки с еди номер от този, който носите в момента. Това ще ви даде добър стимул да отслабнете, защото ще бъдете нетърпеливи да облечете новите си дрехи.
2. Когато сте получили добра новина
Повишение в службата, неочаквана почивка, щастливи събития в семейството. Добрите новини създават у хората много позитивна нагласа, която е подходяща за старт на нова диета с успешен финал.
3. Преди важно събитие
Ако например ви предстои парти, празненство в офиса или друго важно събитие, няма начин да не поискате да изглеждате по-добре. Това също е много добра мотивация, за да отслабнете за кратко време и да изваяте стройно тяло.
Неблагоприятни моменти за започване на диета
1. След раздяла
Ситуациите след раздяла с интимния партньор са изпълнени със много стрес и напрежение. Това е един от най-неподходящите моменти за започване на диета.
2. През уикенда
През почивните дни човек се отпуска, излиза с приятели, ходи на гости при близките си, позволява си повече храна от необходимото и по този начин хранителният режим се променя.
3. Когато ви задължават да гладувате
Вашият партньор или околните постоянно ви повтарят, че е крайно време да отслабнете. Ако започнете диета, когато върху вас е оказан подобен натиск, то вие ще я възприемате като вид насилие.
