ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Здравословно Хранене»Дами, ето 7 причини да похапвате броколи

Дами, ето 7 причини да похапвате броколи

1 от 7 Снимки
1. В 200 грама броколи можете да намерите повече витамин С, отколкото в портокал;

Броколи е името на зеленчук, който през последните години си спечели славата на суперхрана. Това растение е родственик със зелето и карфиола, но според специалитет е дори по-полезно от тях.

Розичките броколи са богати на витамини и минерали, каквито рядко се срещат в други зеленчуци. Освен това са и много вкусни. Неслучайно присъстват активно в италианската кухня и американската кухня.

През последното десетилетия рецептите с броколи добиха популярност и в България. Активно зеленчукът се добавя в запеканки, салати, спагети, ризото и най-различни зеленчукови миксове.

А защо броколите са полезни за жените най-вече, ще разберете в горната галерия.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати