Да се храниш здравословно не е лесно, като се има предвид с колко много вредни изкушения сме заобиколени. Още по-трудна става задачата, когато видим цената на така наречените суперхрани, които толкова много се популяризират от списания, кулинарни предавания и влогъри.
Въпреки това мисията не е невъзможна. Има начин да пазарувате евтини и здравословни храни, които да не тежат на бюджета ви.
Това може да се случи, като спазвате някои основни правила.
Така например е добре да купувате най-вече сезонни храни. Така ще си гарантирате винаги свежи продукти и заредени с витамини продукти на максимално ниски цени.
Освен това е добре да пазарувате от големи пазари, където винаги се предлагат по-изгодни цени, а и има изобилие от продукти.
Ако пазарувате от супермаркет пък, следете брошурите за намаления и взимайте по много бройки от намалените продукти, а за имате за повече време.
Без значение как и къде пазарувате обаче, има определени храни, които са евтини и здравословни винаги. Те са съвсем простички, но могат да се окажат чудесни за вашата диета или пък за спестяване на пари. Вижте в галерията кои са тези здравословни и евтини храни.
