Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Течна диета сваля 10 кг за 21 дни

Течна диета сваля 10 кг за 21 дни

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
Течна Диета

Диета, която гарантира свалянето на 10 килограма само за 21 дни, се препоръчва на хора, които искат бързи резултати. Диетата е наречена течна, защото набляга върху течностите.

Според основния принцип на тази диета в хранителния ви режим трябва да преобладават пресни сокове от плодове и зеленчуци, билкови чайове и зеленчукови супи.

Разрешените за консумация зеленчуци са чесън, боб, моркови, краставици, целина, зеле, цвекло, картофи, тиква, зелени зеленчуци, домати и лилаво зеле.

Спазвайки Течната диета, трябва да увеличите и приема на витамини, ензими и сок от алое вера.

Отслабване с Течности

Тези храни трябва да се консумират през цялата 21-дневна програма, тъй като този план гарантира, че всеки ден ще приемате здравословните 1000 калории.

Когато сте на този режим, трябва да избягвате консумацията на кафе и алкохол.

Преди да започнете диета трябва да детокисикирате тялото си и да започнете със соево мляко, кисело мляко и сьомга преди да преминете към същинската диета.

Примерна диета

Чаша Чай

Закуска: 250 милилитра фреш от боровинки, 250 милилитра билков чай и 250 милилитра вода;

Преди обяд: 250 милилитра вода, 250 милилитра билков чай;

Обяд: 250 милилитра сок от пресен зеленчук, 250 милилитра вода и капсула от 1 ензим;

Ранен следобяд: 250 милитра вода и 250 милилитра билков чай;

Късен следобяд: Антиоксидантна напитка;

Вечеря: супа, чаша бульон, една чаша билков чай и 250 милилитра вода;

След вечеря: 250 милилитра вода и 250 милилитра билков чай;

Преди лягане: сок от алое вера.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.4
55
45
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (6)

Изпрати
Катя
Катя
25.04.2016 22:15
Пълен фарс! И след като започнеш да се храниш - килограмите се връщат.
Никакви диети - само разумно и правилно хранене! По възможност - разделно.
10
0
Кики
Кики
07.03.2016 16:56
Това ако го спазвам 21 дни няма да сваля 10 кг, а ще стана 10 кг :D Забавно!
12
2
:)
:)
21.04.2015 12:25
Пълни глупости ... Не бъдете дръстични . Обичайте себе си и тялото си !
Яжте пресни храни - зеленчуци , плодове , гответе си , експериментирайте . Заместете захарта с меда - Божествен е .Пийте повече вода . Поглезете се ... удоволствията на живота макар и главно от храната , далеч не са само това !
И не на последно място спортувайте.
Гарантирам, ще се влюбите в себе си ! :)
17
1
Моника
Моника
06.04.2015 08:45
...и след третия ден ще се намерите в Бърза помощ
15
2
светла
светла
13.03.2015 12:33
уф,пореднатаглупост:)
8
1
critic
critic
22.06.2014 18:29
Вие нормални ли сте?!!! За подобен краен режим, а и толкова дълъг, трябва консултиране с лекар :0
23
0