Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Можем да отслабваме, докато спим. Ето как

Можем да отслабваме, докато спим. Ето как

4 от 4 Снимки

4. Пийте гроздов сок


Проучвания са установили, че съдържащото се в гроздовия сок вещество ресвератрол топи мазнините. Съставката може да бъде намерена и в соковете от ябълки и боровинки. Също така специално гроздовият сок съдържа прости въглехидрати, които предизвикват секрецията на инсулин през нощта – хормонът, който контролира биологичния ни часовник.

Дали щеше да е хубаво, ако бихте могли да отслабнете, докато блажено се изтягате под завивките? Звучи наистина страхотно. Макар и да мислите, че това е невъзможно и е прекалено хубаво, според експерти правилните навици преди лягане могат да ви помогнат да отслабнете просто докато спите.

Навици от рода на пиенето на гроздов сок, съня без дрехи и дори лека закуска преди лягане могат да ви помогнат да изгаряте мазнини през нощта.

Разгледайте галерията горе, за да откриете няколко изключително прости съвета, които ще ви научат как да усъвършенствате вашите навици преди лягане и по този начин да намерите перфектния начин за топене на излишни килограми.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати