Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Лесни трикове, с които да отслабнем до Нова година

Лесни трикове, с които да отслабнем до Нова година

Кристина ЧерниковаКристина Черникова
Администратор
2k190199
2 от 6 Снимки

2. Ограничете количеството на приетата храна


Според едно проучване количеството храна, което човек трябва да приема при едно хранене, не бива да надвишава размера на юмрука му. Помислете върху това твърдение и опитайте да го спазите. В началото сигурно ще ви е трудно, но с времето ще свикнете.

До Нова година остава по малко от месец и със сигурност много от вас вече са направили резервация на мястото, където искат да прекарат, закупили са подаръци за най-близките си същества и дори са помислили за празнични прическа и грим, с които да посрещнат празника.

И въпреки че привидно се чувстват готови с всичко, навярно има нещо, което ги притеснява, а именно – поотпусната им фигура.

Ако и вие сте сред тези хора, не се натъжавайте. За щастие има няколко лесни трика, с които бързо да влезете във форма и изглеждате неотразими в новогодишния си тоалет. Вижте кои са те в галерията по-горе.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати