Диетата за стройна фигура на Моника Белучи

1 от 5 Снимки

Първи ден


Закуска: 2 сухара, намазани с мед и чаша кафе;

Обяд: зеленчукова салата, филия пълнозърнест хляб и 150 грама горски плодове;

Вечеря: 200 грама спагети с доматен сос и плодова салата.

5-дневната диета на Моника Белучи ефективно ѝ помага да поддържа теглото си и да изглежда отлично, въпреки че тази година ще навърши 53 години. В хранителният ѝ режим има няколко основни принципа.

Актрисата се стреми основно да се храни здравословно и разнообразно. В менюто ѝ присъстват най-вече плодове и зеленчуци. В диетата се включва още увеличаване на количеството вода и ограничаване до минимум на консумацията на сол.

Освен стриктния хранителен режим, Моника залага и на спорт. Поне 4 пъти в седмицата посещава фитнес залата, а редовно е на йога и медитация.

Но е категорична, че правилното хранене е най-верният съюзник на една жена за отличния външен вид. Диетата на Моника Белучи може да да видите в нашата галерия.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати