Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Диетата за стройна фигура на Моника Белучи

Диетата за стройна фигура на Моника Белучи

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
2 от 5 Снимки

Втори ден


Закуска: кофичка кисело мляко с пресни плодове;

Обяд: омлет с тиквички и филия пълнозърнест хляб;

Вечеря: 120 грама варено месо и зеленчукова салата.

5-дневната диета на Моника Белучи ефективно ѝ помага да поддържа теглото си и да изглежда отлично, въпреки че тази година ще навърши 53 години. В хранителният ѝ режим има няколко основни принципа.

Актрисата се стреми основно да се храни здравословно и разнообразно. В менюто ѝ присъстват най-вече плодове и зеленчуци. В диетата се включва още увеличаване на количеството вода и ограничаване до минимум на консумацията на сол.

Освен стриктния хранителен режим, Моника залага и на спорт. Поне 4 пъти в седмицата посещава фитнес залата, а редовно е на йога и медитация.

Но е категорична, че правилното хранене е най-верният съюзник на една жена за отличния външен вид. Диетата на Моника Белучи може да да видите в нашата галерия.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати