Жените, които искат да отслабнат, прибягват до най-различни хранителни режими, диети и ограничения. В някои случаи обаче просто не се получава. Липсата на резултати може да е доста отчайваща, но има своето логично обяснение.
В желанието си да свалим скоростно излишното, избираме най-драстичната диета и най-неефективната тренировка. За да се постигнат видими резултати, е нужно време и много търпение, което рядко е сред качествата на дамите. Когато нищо не се получава, следва отчаянието. То ни води към пиршество със забранени храни, резултатът от което е повече от катастрофален.
Знаем, че нямате търпение да се сдобиете с красива фигура. Бързането обаче често става причина за грешки, които реално пречат на отслабването. Изчистете ги и ще видите скоростния ефект. В галерията горе може да разберете кои са те.
