Със завишените стандарти за това как трябва да изглеждаме е все по-трудно да се поддържаме във форма. Всеки очаква от нас да сме слаби и добре изглеждащи. Точно и затова съветите и правилата какво трябва да ядем за постигането на тази цел стават безумно много.
Като че ли в последно време всеки, успял да свали пет килограма, автоматично се превръща в диетолог и започва да раздава съвети. Това, освен че не е правилно, може и да е опасно, защото всяка диета трябва да е добре балансирана и съобразена с конкретния организъм.
Покрай всичките тези съвети съвременните хора буквално се объркват до степен на психоза какво трябва да ядат и какво не. Често поради тази причина спираме да консумираме продукти от изключително значение за организма и здравето ни.
Представяме ви в следващата галерия пет от най-разпространените, но грешни и опасни съвети, свързани с отслабването.
