Лунна диета за месец март 2018

1 от 5 Снимки
Вода

Лунната диета е една от най-лесните, кратки и даващи добри резултати диети. Доказано е, че небесният спътник на планетата ни влияе върху нашето поведение и ритъма на съня. Луната обаче оказва най-голямо влияние върху теглото ни.

И тъй като Луната оказва пряко влияние на теглото ни, е създадена и прочутата Лунна диета. Тя е добра както за регулиране на теглото, така и за здравословното състояние. Последователите ѝ са категорични, че изгубените килца не се връщат.

Хранителния режим по време на лунна диета действа детоксикиращо на организма. Това е 24-часово гладуване, което се прави, когато Луната навлиза в определен период. А тя може да преминава през 4 фази: новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт.

Диетата се прави в първите 24 часа от която и да е нова фаза. Тя започва в мига, в който небесното тяло навлезе в новата фаза.

Някои хора практикуват тази диета по време на четирите фази на Луната, т.е. четири пъти месечно по 24 часа. Целта им е да не си върнат загубените килограми. Истината е, че ефект има, ако спазвате диетата дори само веднъж седмично.

Лунният пост освобождава токсините. Така тялото по-лесно се бори с болестите.

Лунната диета е течна. Препоръчва се приема на 2-4 литра течности, най-добре вода. Допустимо е и консумацията на чай без захар. Ако не може да се справите с чувството на глад, позволени са фреш от плодове и зеленчуци без подслаждане. Натуралните сокове от магазина не са препоръчителни. Не трябва да се консумира мляко и алкохол.

По време на Лунната диета тялото се освобождава от излишните течности. С нея може да загубите от 1 до 3 кг. Ето кои са дните за лунна диета през март:

2 март 2018 – 02:52:26 ч. – пълнолуние;

9 март 2018 – 13:21:04 ч. – последна четвърт;

17 март 2018 – 16:12:48 ч. – новолуние;

24 март 2018 – 18:36:17 ч. – първа четвърт;

31 март 2018 – 15:38:02 ч. – пълнолуние.

Виж повече

Рейтинг

5
Общо 1 гласували
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари