Диетата, с която Хайди Клум изглежда отлично на 45 години

1 от 4 Снимки

1. Закуска


За закуска най-често хапва омлет от 3 яйца със спанак, зелена чушка, лук и босилек. Пропуска кафето, а вместо това си приготвя чаша чай и изяжда малка купа с плодове.

Наскоро моделът Хайди Клум навърши 45 години, но външният ѝ вид по нищо не показва, че е на средна възраст. Перфектната си фигура тя дължи на редовните упражнения и хранителния режим, който може да видите в нашата галерия.

От години Хайди се старае да води здравословен начин на живот, като в менюто ѝ присъстват здравословни смутита, плодове и зеленчуци. Не отрича обаче, че от време на време се изкушава с бургер, пица или нещо сладко.

Ежедневните занимания със стречинг, джогинг и кардио упражнения обаче не позволяват вредните храни да се отразят на фигурата ѝ.

Освен това през повечето време русокосият модел се придържа към здравословен режим на хранене. Примерното меню може да видите в нашата галерия.

Виж повече

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати