Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»С тези трикове ще спазвате диетата си без проблем

С тези трикове ще спазвате диетата си без проблем

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
2 от 4 Снимки

2. Излезте на разходка


Една разходка в парка също е полезен начин да се разсеете от факта, че ви се хапва нещо вредно. Излезте за около час или два, защото седенето на едно място неизбежно води до мисли за храна.

Заедно с планирането на лятната си отпуска, почти всяка дама планира и свалянето на излишните килограми. Ако вече сте избрали диета, с която ще изглеждате отлично по бански, ви предлагаме и няколко трика, с които без проблем ще се придържате към диета.

Най-трудно е да се залъже желанието за нещо сладко и мазно, особено ако сте свикнали да хапвате от вредните храни редовно.

Но със съветите в галерията, препоръчани от фитнес треньора Тео Бренер-Роуч, ще може да спазвате диетата си без проблем и да свалите килограмите, които ви притесняват.

Използвайте някои от посочените трикове, ако усетите глад за сладко или мазно или пък ви се иска да хапнете повече от разрешената порция.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати