Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Тренировки»Хали Бери навърши 52, но изглежда на 25! Ето как го постига

Хали Бери навърши 52, но изглежда на 25! Ето как го постига

Rosi StoyanovaRosi Stoyanova
Администратор
945522k
Хали Бери навърши 52, но изглежда на 25! Ето как го постига
Снимка: instagram.com

Хали Бери има забележителна актьорска кариера с емблематични роли в киното. Но дори и да беше избрала по-различен път, тази йога богиня можеше лесно да стане професионален спортист, благодарение на своята мотивация и посветеност на фитнеса.

Макар че току-що навърши 52 години, Хали Бери не изглежда на повече от 25 и ние искрено се възхищаваме на тази прекрасна жена, която се превърна във вдъхновение за хиляди момичета по света. Тя често разкрива в своя Инстаграм акаунт (където има повече от 2.8 млн. последователи) как точно успява да поддържа младежкия си вид, като показва кадри от своите йога тренировки, силови упражнения, боксиране и медитация. Актрисата се доверява на услугите на професионален треньор, а резултатите са изумителни.

Хали споделя, че доброто здраве е в основата на красивия външен вид. Стандартите за красота постоянно се променят и развиват, но изграждането на здрава връзка между здравето и представите за красота е всъщност онова, което ние познаваме под термина да бъдеш красив, споделя актрисата.

Хали Бери не тренира само тялото си, но и ума си чрез редовно практикуване на медитация и йога. Според нея фитнесът не е само тичане и вдигане на тежести. За нея понятието да бъдеш атлетичен и в добра форма означава винаги да контролираш своето дишане, да не подценяваш стречинга и не на последно място – да бъдеш спокоен.

Актрисата съветва още последователите си да променят своето мислене, което постепенно ще им помогне да променят и своя живот.

Сред най-интересните оръжия за красота на Хали е костният бульон, който е варен в продължение на поне 8 часа. Тя твърдо вярва, че точно той ѝ помага да изглежда по този начин и да се чувства много по-млада.

Разгледайте снимките на Хали Бери в галерията ни и ще се убедите, че тренировките и позитивното мислене са най-добрият път не само към красотата, но и към отличното здравословно състояние.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати