Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Да свалим бързо дупето5
Да стегнем краката и дупето с няколко прости съветаТака ще се наложи да запазите равновесие и да стегнете мускулите на краката и дупето, а това след време ще ви помогне в извайването на перфектни форми....
Как да стегнем гърдите сиСпоред тях само за месец ще стегнете бюста си, ако правите гимнастиката за гърди всеки ден:
1. Изправете се, съберете длани пред гърдите си. Притискайте дланите една в друга, като ги задържате за по 10 секунди....
Стегнете дупето и бедрата с тези упражнения с клякане!Много хора, които се стремят да отслабнат, разчитат единствено на многобройните диети, което е напълно недостатъчно. Доказано е, че те трябва да бъдат съчетани и с физическа активност, защото в противен случай дори...
Как да стегнем кожата след отслабванеС помощта на топла вода порите ще се разширят и кожата бързо ще се почисти от мръсотия, мазнини и мъртви клетки. Това означава, че процесът на възстановяване и регенерация на кожата ще бъде по-бърз и по-ефективен....
Как да тренираме дупето1
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лук2
Как да стегнем мускулите – ръководство за начинаещиЗа щастие, има множество разработени програми, които можете да следвате, за да стегнете мускулите си, колко и начинаещи да сте в този си стремеж. Какви съвети за стягане на мускулите да следваме?...
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Бързо Тирамису7
Бързо кьопоолуНарязваме чушките и патладжана на парчета. Посоляваме, слагаме зехтина и оцета, посипваме с черен пипер.
Слагаме сместа в дървен съд, добавяме счукан чесън и размачкваме докато патладжанът стане на каша.
Поръсваме...
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)1
Как да си направим домашна юфкаПрегънете тестото, поръсете отново с брашно и сложете пак в машинката на по-бърза степен - повторете това няколко пъти, като преди последния път не прегъвайте....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
Как да си направим домашно сиренеВържете я на удобно място и оставете за 1 нощ, за да стегне сиренето.
На следващия ден извадете от тензуха и оваляйте сиренето в едрата морска сол....
Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Как да премахнем целулита от дупето?Причини за целулит по дупето
Появата на целулит по дупето може да се дължи на различни фактори....
