Как да стопим мазнините по дупето и бедрата

Как да стопим мазнините по дупето и бедрата

4

Най-проблемните зони на женското тяло винаги са били и си остават дупето и бедрата, там се натрупват най-много мазнини. Дамите постоянно пробват нови методи за борба с мазнините по дупето и бедрата, благодарение на...

1
Начини да се отървем от мазнините по корема

Начини да се отървем от мазнините по корема

09.07.2019

Мазнините на корема са лесни за придобиване, но много трудни за премахване. Стрес и заседнал начин на живот, придружени от алкохол и всякакви видове захар, лесно водят до мастни натрупвания в тази област на тялото...

Отслабване в бедрата

Отслабване в бедрата

03.06.20135

Едрите и пухкави бедра често са проблем, когато решим, че искаме да сваляме килограми. Струва ни се абсолютно невъзможно да премахнем всички мазнини по тях и да си представим, че ще дойде момент, в който бедрата...

Ето причината, поради която не можете да се отървете от коремните мазнини

Ето причината, поради която не можете да се отървете от коремните мазнини

12.10.2017

това. Установено е, че стресът и повишените нива на кортизол причиняват натрупване на мазнини в коремната област, а не по бедрата или на други части от тялото. А това може да е опасно, тъй като съществува голяма...

Избирайте полата според бедрата

Избирайте полата според бедрата

05.05.2010

постигне обратен ефект. Не само полите, но и дрехите като цяло трябва да бъдат подбирани в зависимост от особеностите на тялото. Според стилистите в избора на пола най-голямо значение имат формата на бедрата. Ако...

Ефективно отслабване в бедрата

Ефективно отслабване в бедрата

25.05.2018

които се съсредоточавате, вие можете да избирате коя част от тялото си да оформите. Ако сте решили да работите в посока отслабване на бедрата, наблегнете на упражнения от рода на колоездене, бягане, скачане на въже...

Болки в мускулите на бедрата

Болки в мускулите на бедрата

04.10.2013

решение е да посетите лекар. Ако имате тъпа болка в мускулите на бедрата, не чакайте, а се обърнете към специалист. Същото се отнася и ако болката е остра и режеща. Спрете всякакви по-сериозни физически натоварвания...

Въртенето на обръч стяга корема и бедрата

Въртенето на обръч стяга корема и бедрата

19.01.2015

, увеличавайте времето с 3 минути, докато стигнете 15 минути. Въртенето на обръч ще ви помогне да стегнете коремната област и бедрата си. Освен това ще подобри работата на стомашно-чревния тракт. Упражнението разгрява...

Храни, които горят мазнините

Храни, които горят мазнините

19.04.20136

Храните, които горят мазнини, са тези, които горят повече калории от тези, свързани със самата храна, т.е. – се борят с натрупването на мазнините. Според диетолозите именно консумацията на тези храни води до...

Мандарините топят мазнините

Мандарините топят мазнините

05.12.2010

Сега е зимният сезон, през който начинът ни на живот не е толкова активен, а това е предпоставка за натрупване на излишни килограми. Консумацията на мандарини помага за понижаването на наднорменото тегло и...

Храни, които изгарят мазнините

Храни, които изгарят мазнините

14.01.20122

. Плодове Според специалистите по хранене здравословните храни намаляват калориите на тежките храни чрез елиминиране на мазнините им още преди тялото да ги е складирало. Ако хапвате често плодове, които съдържат...