Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пет причини да ядем повече нарТой помага за облекчаване на болката, за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, има анти-вирусни свойства и много повече. Ето топ пет на причини, поради които нарът трябва да присъства е менюто ни:
1....
Пет причини да ядем повече морковиМорковеният сок съдържа 4 пъти повече каротин, отколкото доматите, например....
10 причини да ядем повече цитрусиПричината е, че цитрусите и особено грейпфрутът, могат да причинят токсичност при предозиране на лекарствата....
Пет здравословни причини да ядем повече яйцаЕто и 5-те основни причини, поради които трябва по-редовно да включвате яйцата в ежедневните си хранения.
1....
Всички добри причини да ядем повече морковиНека разберем заедно в тази статия защо да ядем повече моркови!...
Защо да ядем повече дюли?Полезните свойства на дюлите са познати на човечеството от дълбока древност. Смята се, че още бащата на медицината Хипократ е препоръчвал този плод като лек за стомашно-чревния тракт. Понеже в дюлята има високо съдържание...
Десет причини да откажете цигарите- Ще намалите риска да се разболеете от рак - цигарите и димът от тях съдържат повече от 3 хиляди химически съединения, 60 и повече от които се явяват канцерогенни....
Защо да ядем повече орехи?Добавяйте ги към здравословни закуски, салати и десерти. Препоръчителната дневна доза е само 1 шепа - около 10 ореха. Не прекалявайте с тях....
Защо да ядем повече ягоди?Неслучайно са основна съставка на едни от най-известните и обичани плодови десерти и коктейли....
Защо да ядем повече авокадо?Авокадото е плод, богат на мононенаситени мазнини. Човешкото тяло лесно ги преработва в енергия, помага да се абсорбират мазнините от другите храни. Добавяйте авокадо в салати и супи. Така тялото ви ще има защита срещу...
Защо да ядем повече мандарини?Ако и вие обичате да си хапвате полезни цитруси, тогава със сигурност ще ви бъде интересно да научите повече за тях.
Защо да ядем повече мандарини?...
Защо да ядем повече ориз?Защо да ядем повече ориз?
Ново проучване и изследване, при което са взели участие повече от 14 хиляди души доказа за пореден път, че яденето на ориз е полезно....
Карфиол с пармезанРазделете карфиола на розички.
Разбийте яйцата. Отделно смесете сухите съставки.
Натопете карфиолчетата в яйцата, после в сухата смес и ги наредете в застлана с хартия за печене тава....
Карфиол в сосЗа да се приготви Бешамелът, олиото се загрява в него се запържва брашното.
Прибавя водата, след това се слагат разбитите яйца с кисело мляко, вари се до леко сгъстяване.
Карфиолът в сос е готов....
Карфиол с яйцаИзмиваме карфиола, почистваме и разделяме на малки розички. Сваряваме до омекване. В тавичката, в която ще печем, стапяме маслото. Отгоре разпределяме карфиола....
Карфиол с къриПрибавя се карфиолът и се поръсва с лимоновия сок. Поръсва се със солта.
Добавя се половината от водата. Държи се на слаб огън около 25-20 мин., или докато карфиолът омекне. Долива се още вода ако сосът намалее....
Карфиол с бадемиКарфиолът се измива и се сварява в подсолена вода и малко мляко, след което се оставя да се отцеди....
Карфиол с горчица1
Карфиол с кашкавал1
Карфиол с целинаИзмийте карфиола и го почистете от листата и кочана. Накъсайте го на розички и го наредете в буркани.
Прибавете солта, студена вода и нарязаната целина, както и дафиновия лист....
Карфиол с кестениКарфиолът се разделя на съцветия и се реже на ситно. Кестените се заливат с вряла вода, оставят се за половин час и се обелват от кората и от ципата....
Карфиол с шункаСварете карфиола в подсолена вода и млякото. Отцедете и го нарежете на филийки.
Наредете го в намазана с масло тавичка, покрийте със ситно нарязаната шунка....
Карфиол с маслоДобре почистеният карфиол се накъсва на цветчета и се накисва в подсолена вода за около 30 минути. След това се изплаква и се вари в подсолена вода до омекване....
