Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата Витамин и протеинНакълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов оцет....
Салата, богата на витамини и растителни протеиниНай-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката....
Салата Витамина с маслиниВ купа сложете на един ред настърганото червено цвекло.
Върху него настържете морковите и ги покрийте с пласт целина.
Най-отгоре за украса - маслини....
Салата Витамина с кълновеВ подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка.
Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод1
Маска лице с мед и витамин АКъм него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина.
Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето.
Маската измиваме след 15-20 минути....
Домашна маска за лице с витамин СПри този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека.
Идеалната подмладяваща маска!...
Салата ВитаминА с моркови и репичкиСалатата не случайно се нарича витаминА, а именно заради голямата доза провитамин А (бета-каротин), която съдържат морковите....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СНастържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Невероятните ползи на ликопенаТрудно е да се изброи само с един материал всичко за ликопена, но можем да ви гарантираме, че ако приемате по-често храни с ликопен, ще забележите неговите ползи за здравето ви....
Дневен прием на витамин В5Препоръчителният дневен прием на витамин B5 за възрастни е 5 милиграма на ден.
Количеството може да варира в зависимост от възрастта, пола и цялостното здравословно състояние на човека....
9 ползи от приема на витамин D, които трябва да знаетеВероятно знаете, че витамин D е много важен за здравето на костите, но ползите от него не спират дотук....
Невероятните ползи на ферментиралите храниТе предизвикват образуването на живи ензими, витамин В и протеини, което дава тласък на храносмилателната система и тя започва да работи на по-бързи обороти....
Увеличете приема на витамин D при умораЗадължително е през зимните месеци да увеличим приема на витамин D – липсата му може да доведе до сериозни здравословни проблеми, предупреждават ни специалистите....
Богата на витамини пролетна салатаМаслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро.
Поръсваме със сурови орехи....
Невероятните ползи от лизинаСред невероятните ползи от лизина е, че той може да намали тревожността чрез блокиране на рецепторите за реакция на стрес. Освен това подобрява съня....
Невероятните ползи от фурмите!Те са много богати на захар, антиоксиданти и въглехидрати, минерални вещества и микроелементи, освен това съдържат всички витамини с изключение на витамин Е....
Невероятните ползи от рефлексотерапиятаНевероятните ползи от рефлексотерапията - в следващите редове вижте кои са те:
В основата на това лечение стои стимулирането на потока на енергията Чи, масажирайки в определени точки ръцете, краката и ушите....
Препоръчителен дневен прием на витамин DАко сте болен, борят на капките може да се увеличи до 6, като приемт
Приемът на витамин D е много индивидуален и зависи от възрастта, здравословното състояние....
Невероятните ползи от спирането на алкохолаСпоред д-р Река Кумар, която е директор на Американската асоциaция за борба със затлъстяването, ползите за човека са различни, в зависимост от неговото здравословно състояние и количеството алкохол, който по принцип приема...
Невероятните ползи на супата от коприваКорените на копривата са източник на витамин С, витамини от група В, витамин К, калций, магнезий, калий, желязо, фитонутриенти и малко количество омега 3 мазнини....
Невероятните ползи от консумацията на гъбиНаскоро представени проучвания за гъбите разкриват голямо разнообразие от ползи за здравето, включително регулиране на теглото, подобрено хранене, повишени нива на витамин D и повишена имунна система....
Невероятните ползи на сока от папаяБогата на витамини, здравословни хранителни вещества и антиоксиданти, нейният сок има редица ползи за организма, което я прави плод с висока медицинска стойност....
Невероятните ползи от пиенето на чайКатехините имат антивъзпалителни свойства, които помагат в регулиране приема на храна....
