Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Маска за раздразнена кожа на лицето с гулияПочистете добре и настържете на ситно ренде 1 корен гулия.
Нанесете получената каша на раздразнените части на лицето за 20 минути. Направете 10 процедури с от прекъсване 3 дни между всяка....
Как да тренираме мускулите на гърба в домашни условияВажно е гръбните мускули да се тренират, за да се противодейства на натоварванията, причинени от лошата стойка и заседналия начин на живот....
Народен лек за премахване на брадавици по лицето и тялото1
Как да тренираме гръдните мускули у дома?Упражнения за гръдните мускули
Има много упражнения за трениране на гръдни мускули, с които да се тренира гръдният мускул. Те трябва да се редуват, за да се оформи всяка част на мускула....
Родиола в подкрепа на мускулите при трениращиЧервените кръвни клетки пренасят кислород до клетките, в това число и до мускулите, и по-голям брой от тях може драматично да подобри физическото представяне и да намали или отложи умората....
Упражнения вместо скалпел: как да стегне мускулите на лицетоТакава гимнастика активира работата на лицевите мускули, премахва двойната брадичка и оформя красив овал на лицето....
Как да тренираме гръбните мускули в домашна обстановкаМоже да тренирате мускулите на гърба у дома си с така нареченото упражнение плъзгане по стената. Това е просто упражнение, което можете да направите, като използвате само стена....
Маска за освежаване на лицетоДве чаени лъжички от меката част на авокадото, смесени с мед, ябълков оцет и зехтин, се разбиват добре.
Маската се нанася върху лицето, оставя се да подейства 30 минути.
След това се изплаква с хладка вода....
Eликсир за стягане на лицетоВечерта се топи памуче и се почиства лицето и шията.
Първият слой е тънко и се изчаква се изсъхне, намазва се втори по-дебел слой, отново се изчаква да съхне и така се мажат 4-5 слоя....
Най-добрите упражнения за трениране на гръдни мускулиСилните гръдни мускули са от съществено значение за извършването на ежедневните дейности. Важно е да тренирате гръдните си мускули, както и всяка друга мускулна група....
Кои мускули тренират лицевите опори?Те не само тренират и извайват мускулите ни, но изграждат сериозна сила. При лицевите опори използваме тялото си като тежест, като тренираме цялата си горна част – от ръцете до корема....
Как да тренираме вкъщи?Не е задължително да тренирате всеки ден. Хубаво е даже да има поне два дни почивка на седмица, в които тялото и най-вече мускулите да си почиват....
Как да тренираме коремаДори статичните упражнения със стягане на коремните мускули, докато работите зад бюрото, ще ви помогнат в извайването на стегнат корем....
Как да тренираме дупето1
Как да тренираме кракатаЗа да видите ефект от тренировките, независимо дали ги правите у дома или във фитнес, е необходимо да бъдете упорити. Само постоянството ще ви помогне да влезете в добра форма и да поддържате тялото си стегнато.
Красиви...
Как да тренираме ръцетеЗа разлика от господата, които по-скоро се опитват да изваят големи мускули на ръцете, дамите предпочитат да бъдат слаби и оформени в горната част на тялото....
Да забавим стареенето на мускулитеПо-назад не остават и мускулите. Подобно на вътрешните органи, като сърце и бъбреци, мускулите постепенно губят способността си да се регенерират....
Маска за лице от краставицаНанесете ситно настърганата краставица, към която сте добавили няколко капки лимонов сок, върху лицето си за 25 мин.
И след това го измийте с хладка минерална вода....
Маска за лице от тикваНанесете маската върху измитото и подсушено лице и шия и покрийте с чиста марля.
След 20 минути отстранете маската и измийте лицето и шията с хладка вода....
Маска за лице от морковиНанесете маската с моркови на лицето си за не повече от 15 мин., защото иначе ще боядиса кожата ви.
Изплакнете с хладка вода....
Маска с белтък за подхранване кожата на лицетоТази лесна за приготвяне маска за лице в домашни условия подхранва, освежава и почиства кожата на лицето.
За приготвянето ѝ е необходимо в стъклена или порцеланова купичка да се разбие на пяна един белтък....
При болки в мускулите - кора от бяла върбаСварете на слаб огън в продължение на 15-20 минути и прецедете.
Приема се по 1-2 супени лъжици, 3-4 пъти дневно преди хранене. Използвайте и външно (за бани) при мускулна умора....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да карамелизираме лук2
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
