Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
2
Бебешко пюре със супер храни
Това е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
Веган сирената и безглутеновите храни - полезни или вредни са?
Например веган сирената и безглутеновите храни.
Истината за веган сирената
Много вегани използват соя, за да допълнят протеините, от които се нуждаят....
Ако мислиш, че тези храни са веган, помисли пак
По всички вегански разбирания този продукт не е веган храна.
Банани
Този толкова известен плод също невинаги е веган....
Веган кето храни - съществуват ли?
Тофуто е разрешено при веган кето диета
Тофуто е отличен източник на растителен протеин с ниско съдържание на въглехидрати....
Нездравословните храни на растителна основа
Особено сериозен е проблемът с ГМО растителните храни....
Салата, богата на витамини и растителни протеини
Всички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
Кои пробиотични храни са подходящи и за вегани
Макар да не звучат особено апетитно, двете храни са пълни с естествени веган пробиотици и са страшно полезни....
Веган рецепти за успокояваща храна
Тофу пай
Не е ли забавно, че толкова много от храните, носещи ни успокоение, са различни видове пай? Кое е онова в обилния пълнеж на сладкиша или картофената коричка, което сгрява душите ни?...
Растителни лигнани – защо са толкова полезни?
Растителни лигнани се набавят чрез растителни храни. Най-много лигнани се съдържат в семената от всякакъв вид....
Баница, която не спадаВ киселото мляко сложете содата и бакпулвера да шупне, след което го смесете с яйцата, олиото и брашното. Бъркайте до хомогенна смес без бучици. Отделно натрошете сиренето.
Вземете една кора, намажете с четка с малко масло...
8
Топ 7 растителни храни, които повишават имунитета
Ако чесънът ви е неприятен зарази специфичния си аромат, можете да повишите имунитета си и с други растителни храни. Вижте кои са те в галерията ни.
page1. Лук
Лукът също съдържа алицин....
Растителни храни с високо съдържание на протеини
Растителните храни могат да наситят тялото ни с така важните и незаменими за всички системи аминокиселини....
Кои са веган източниците на протеини?
Други веган източници на протеин
- Спирулина- 2 с.л. спирулина на прах съдържа 8 г протеин. Този вид храна напоследък е изключително популярна сред супер храните....
Веган сладоледите са хит това лятоВеган сладоледът може да се открие на по-висока цена в някои специализирани магазини за био храни....
1
Палачинки, които не се късатОт посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
5
Пържен ориз не по китайскиОризът се измива и сварява в подсолена вода. След като е готов се изцежда и се измива със студена вода. В тенджера се слага зехтин да загрее.
Когато зехтинът е готов към него се добавя едро нарязан лук. Когато лукът почервенее...
4
Веган храните, богати на протеин
Има много вкусни веган храни с протеин, които могат да осигурят достатъчно протеини за поддържане на здравословен начин на живот....
Кои храни и напитки не са препоръчителни при подагра?В началото трябва не бива да се консумират храни със сол и животински храни.
Най-общо храните, които трябва да се избягват при подагра, се разделят на забранени, такива, които трябва да се ограничават и позволени....
1
Опасни ли са растителните мазнини
Установено е, че храненето със застояла храна, приготвена с растителни мазнини не е по-малко вредно от яденето на храни, в които те присъстват в прясно състояние т.е. не са подлагани на термична обработка....
Полезни ли са или не диетичните храни
В последно време се смята за изключително модерно да се храним с диетични храни. Има дори магазини, в които се продават само такива храни....
Здравословни ли са или не замразените храни
Ако купувате замразени храни се информирайте по какъв начин са били замразявани....
Здравословните храни, които всъщност не са такиваТърсим алтернативни решения, но често вместо здравословна храна, ядем поредния вреден продукт. Представяме ви и няколко примера за това....
2
Заклеймените храни, които не са толкова страшни
Към заклеймените храни попадат още и фъстъците, колбасите, шоколадът, за които важи същата максима Малко не вреди....