Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Добрите хранителни навициЗа да бъде храненето истинско удоволствие, трябва да се научим как точно да го правим - научете децата си кои са правилните хранителни навици, изградете у тях култура на храненето, за да бъдат здрави и да съумеят да приемат...
Вредните хранителни навициДори когато искате да се промените, старите навици умират трудно. Дори и тези, които успяват да променят лошите хранителни навици, може лесно да паднат обратно в капана на "доброто старо време" в някой стресов момент....
Най-здравословните палачинкиСипете брашното от лимец, разбърква се на гладка каша, да няма бучки, и ако е много рядко, зависи от големината на яйцата, добавете още 1-2 с.л. лимец....
Най-вредните хранителни навициЗатова прекаляването с бял хляб може да е вреден хранителен навик, който вреди на кръвната захар и на теглото ви....
Лоши хранителни навици - как да ги преборим?1
Хранителни навици на щастливите хораПравилните хранителни навици са в състояние не само да подобрят общото състояние на организма, но и значително да повишат настроението....
Хранителни навици за плосък коремТе са се почувствали толкова добре, че решили да продължат с новите си хранителни навици за плосък корем....
Лошите хранителни навици, които трябва да спрете сегаПо този начин се създава идеална среда за бактериален растеж, който може да причини хранителни заболявания, казва Малкани....
Как да създадем здравословни хранителни навици у децата1
Хранителни навици, които могат да увредят черния дробЕто кои хранителни навици могат да увредят черния дроб.
Богата на нездравословни мазнини, захар и животински протеини диета
Излишната мазнина пречи на работата на черния дроб....
Как да практикуваме съзерцание?Как точно да практикувате съзерцание
В по-широкото си значение на практика съзерцанието може да включва елементи на медитация, произнасяне или слушане на молитва, пеене, извършване на някакво целенасочено действие или...
Как да практикуваме осъзнатост?Практикувайте осъзнато хранене
Осъзнато хранене може да ви помогне да развиете по-дълбока връзка с храната си и да увеличите удоволствието от храната....
Как да практикуваме майндфулнесС други думи, да практикуваме майндфулнес, означава да изчистим съзнанието си от безкрайния поток от мисли, да отсеем важното от маловажното....
3 начина да подобрите хранителните си навициЕто 3 лесни стъпки, с които ще успеете да промените хранителните си навици без никакви усилия:
1....
Прости хранителни навици, с които да изваете атлетично тялоКакто виждате това са съвсем елементарни хранителни навици, с които можете да изваете атлетично тяло. Не забравяйте и физическата активност естествено....
Здравословните хранителни навици, от които трябва да се отучимТочно и затова хранителните компании я овкусяват допълнително с рафинирани растителни масла, захар, рафинирани въглехидрати и изкуствени подсладители....
Хранителните навици на потентните хораМоже също да се насочите към участие в спортни дейности, практикуване на тай чи, на йога и др.
Спете много
Хората с напрегнат начин на живот не винаги имат време да спят достатъчно....
Хранителните навици на Кейт МидълтънТака може да хапне и десерт, без да се чувства преяла. Херцогинята си позволява да наруши режима си понякога, когато има повод, като например хапне торта с децата си./page...
Хранителните навици на половите атлетиНяма нищо друго, което може по естествен начин така да повлияе на либидото, както хранителните навици....
Ексцентричните хранителни навици на някои влиятелни фигуриХранителните фетиши на Хауърд Хюз
Филмовият магнат, индустриалец и бизнесмен Хауърд Хюз е страдал от обсесивно-компулсивно разстройство, което се е отразило в хранителните му навици....
Стратегии за подобряване на хранителните навициДруги подходи за добри хранителни навици
Ако храненето не върви по желания начин, подкрепата на диетолог или друг специалист може да бъде важна стъпка в правилната посока....
Вътрешният часовник влияе на хранителните навициДори при работещите в нормални часове рискът може да се завиши, ако консумират въглехидрати вечер или през нощта, а не както е по правило – сутрин....
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренкиСлед 10-тина дни дренките вече са готови и може да ги приберете и консумирате. През зимата те са изключително полезни за повишаване на енергията и подобряване на имунитета....
Как да карамелизираме лук2
