Най-евтините и ефикасни фитнес играчки за дома

Най-евтините и ефикасни фитнес играчки за дома

0

място, можем да получим адекватен съвет от специалист на място, а и се мотивираме при вида на толкова много трениращи хора. Само че нека бъдем максимално честни – посещението във фитнес е обвързано с определена...

1
Фитнес хапче заменя тренировките?

Фитнес хапче заменя тренировките?

30.04.2017

повишава мускулната маса, здравето на сърцето и бъбреците при гризачите. Новината е невероятна за тези, които се страхуват да пристъпят във фитнес залата. Учените посочват, че откритието им може да направи...

Чаша червено вино е равна на час тренировка във фитнеса

Чаша червено вино е равна на час тренировка във фитнеса

01.02.20184

умерена консумация, казва авторът на проучването Джейсън Дайк. Експертите съветват всички хора, които поради някакви физически увреждания не могат да посещават фитнес залата, да консумират заедно с обяда или вечерята...

Седем мита за фитнес-тренировките

Седем мита за фитнес-тренировките

07.11.2012

Есента вече е при нас, а след нея ще дойде и зимата. Това са двата сезона, в които задължително качваме няколко килограма. Затова е добре още отсега да приготвите сака и към фитнес-залата. Преди това обаче ви...

Фитнес моделът, който избра пицата пред тренировките

Фитнес моделът, който избра пицата пред тренировките

18.09.2017

. Софи е една от най-влиятелните личности в социалната мрежа с над 300 000 последователи. Стегнатото ѝ тяло и плочки на корема бързо я направиха известна, а много хора се вдъхновиха да тренират, гледайки снимките на...

Четириминутна тренировка замества час във фитнеса

Четириминутна тренировка замества час във фитнеса

01.04.2017

Само 5 упражнения са нужни, за да изгорите излишните калории и да поддържате тялото си във форма. Домашната тренировка няма да ви отнеме повече от 4 минути, но за сметка на това е суперефективна. Упражненията се...

Има ефикасен и лесен начин за прикриване на тъмните кръгове под очите

Има ефикасен и лесен начин за прикриване на тъмните кръгове под очите

16.07.2019

някакво ефикасно средство за прикриване на тъмните кръгове под очите. Тревогата по повод на появата на тъмни кръгове има своите основания. Те са основната причина видът на лицето да е неприятен. Кръговете подчертават...

Кратка и ефикасна тренировка за корем за жени у дома

Кратка и ефикасна тренировка за корем за жени у дома

09.09.2019

. Но за щастие вече има упражнения за у дома, които са лесни. За това облечете нещо удобно, пуснете си любимата музика и изпробвайте тези четири тренировки за корем за жени у дома. 1. Дъска Лягате на пода...

Ефикасни начини за премахване на ръжда

Ефикасни начини за премахване на ръжда

06.01.2018

излишни финансови средства, нито много усилия. На първо място ще ви е необходима бутилка ябълков оцет, каквато по всяка вероятност имате в кухненския шкаф. Това е най-големият враг на ръждата. В малък леген...

Няколко ефикасни упражнения за сваляне на килограми

Няколко ефикасни упражнения за сваляне на килограми

31.05.2018

видове заболявания. Лекарите препоръчват да се правят най-малко 30 минути на ден физически натоварвания. Посещението на фитнес център изобщо не е необходимо, защото за заетите хора има отлична алтернатива...

Най-новата мания: фитнес стриптийз

Най-новата мания: фитнес стриптийз

06.01.2010

В модерните спортни зали по света, заедно с аеробиката, каланетиката, йога и други видове тренировки, става все по-популяренен фитнес-стриптийза. Или за по-лесно танца на пилон. Пилонът е метален прът, около който...