Фитнес хапче заменя тренировките?Фитнес хапче заменя тренировките?Новината е невероятна за тези, които се страхуват да пристъпят във фитнес залата. Учените посочват, че откритието им може да направи революция в лечението на затлъстяването....
Седем мита за фитнес-тренировкитеСедем мита за фитнес-тренировкитеЗатова е добре още отсега да приготвите сака и към фитнес-залата. Преди това обаче ви предлагаме няколко мита за фитнес-тренировките. Истина или не? Мит номер 1....
Четириминутна тренировка замества час във фитнесаЧетириминутна тренировка замества час във фитнеса
01 Април
Антония Р.
Домашната тренировка няма да ви отнеме повече от 4 минути, но за сметка на това е суперефективна....
Фитнес моделът, който избра пицата пред тренировкитеФитнес моделът, който избра пицата пред тренировките
18 Септ.
Антония Р.
Във фитнес индустрията съм от години и ще продължа да се грижа за тялото си, но вече няма да се съобразявам с чуждите стандарти, написа Софи....
Супа ФитнесСупа ФитнесСлага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците. Първо, измиваме и нарязваме на купчета морковите. Ако така не ви харесват и ви идват много едри,...
Фитнес палачинкиФитнес палачинкиОбръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата....
Десерт ФитнесДесерт Фитнес
17 Февр.
teodora
1. Пригответе платката: а) смелете леко в блендер овесените ядки; б) смелете едро лешниците; в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете фракции); г) смесете до еднородност всички продукти (овесените ядки, мед...
Салата ФитнесСалата ФитнесНачукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем малко мазнина или грил. През това време почистете всички зеленчуци...
Залята баницаЗалята баницаПечете залятата баница 60 мин на 180 градуса на вентилатор....
Пролетен фитнесПролетен фитнесКардио тренировките са най-подходящи за пролетта, защото спомагат за изгарянето на мазнините и изразходването на калории. Тялото се адаптира към кардио тренировките само за осем тренировки....
Здравословен фитнес сандвичЗдравословен фитнес сандвичФилийките се намазват с маслото. Върху тях се подреждат филенцата, кашкавалът се настъргва, украсяват се с парченца от зеления пипер и нарязаните на колелца маслинки. Поръсват се с подправки /чубрица, риган, босилек...
Диетична фитнес закускаДиетична фитнес закускаДиетична фитнес закуска за любителите на здравословното хранене и диетичните рецепти....
Морковени фитнес бисквиткиМорковени фитнес бисквитки
24 Февр.
София
Печете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави....
Чаша червено вино е равна на час тренировка във фитнесаЧаша червено вино е равна на час тренировка във фитнеса
01 Февр.
4
Антония Р.
Една чаша червено вино може да подобри физическата ви форма точно както един час усилена тренировка във фитнеса....
Фитнес за мозъкаФитнес за мозъка
24 Окт.
1
Жана Г.
Мозъкът е изумителна машина, за която продължаваме да не знаем почти нищо. Паметта представлява още по-голяма загадка и от самия мозък. Може да забравите в колко часа имате важна среща днес, но все още си спомняте ябълковия...