Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословна и лесна супаСваряваме в горещата подсолена вода, нарязаните едро картофи, карфиол и моркови.
Прецеждаме бульона в купа, останалата част се пасира на пюре, като се добавя горещо прясно мляко и маслото. Разрежда се с бульона до желаната...
4
Здравословна и засищаща закуска
Полейте със зехтин и сервирайте веднага вкусните брускети, които са наистина здравословна и засищаща закуска....
Здравословна и лесна закуска
Просто ви трябва една кутия за съхранение и сте здравословни навсякъде. Дава ви нужните сили до обяда....
Здравословен и Вкусен Козунак
Покрива се и се оставя на топло да удвои обема си. Стафидите се накисват в гореща вода или алкохол до омекване. После се разделя на три части, а всяка на две....
Здравословна и разнообразна пилешка мусакаНе прекалявайте, за да не стане прекалено солено и също така имайте предвид че подправката за филе има и сол и др. подправки!
Пълните с вода или бульон тавата или стъклената купа....
1
Здравословна и вкусна пролетна супа
Минутка преди да се изключи котлона, се подправя с черния пипер, индийското орехче, джинджифила и тароса и се добавят нарязаните на ситно листа на копъра и магданоза.
Мнооого вкусно!...
Здравословна и лека вечеря с елда
Поднесете леката и здравословна вечеря още докато е топла, а ако искате да е във вид на салата, може и да охладите, преди да сте овкусили марулите и репичките.
Добър апетит!...
Здравословна и лека вечеря с броколи
Броколи варим на пара да омекнат и изваждаме да се охладят леко....
Здравословно и вкусно брауни без масло и яйца
Тези съставки правят рецептата на брауни щадяща рецепта със здравословни съставки, като нискомаслен кварк, банани и овесени ядки....
Хранене 80-20, когато искате да отслабнете здравословно
Не можете да отслабнете или да постигнете пълноценно здраве, като просто премахнете някои храни. Активирайте здравословния начин на живот, за да получите добри резултати....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
2
Как да отслабнем?
Как да отслабнем?
Най-лесният и прост начин да коригира човек своето тегло, е да бъде насърчен да се храни по-здравословно....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Да отслабнем с канелаИзследванията показват, че включването на една лъжичка канела в ежедневната диета може да ви помогне да отслабнете....
3
Да отслабнем с лимониАко сте решили да отслабнете с помощта на лимони, изключете от менюто си за десет дни белия хляб, белия ориз, захарта, картофите и царевицата....
5
Млякото помага да отслабнемНово изследване по проблемите на наднорменото тегло, проведено в Университета Бен-Гурион показало, че хората подлагащи се на диети включващи мляко и млечни продукти, като общо отслабват повече от тези, които са употребявали...
3
Антиоксидантите помагат да отслабнем
Извънредната новина е, че благодарение на антиоксидантите ние можем да отслабнем....
Да отслабнем с дишане
Това подобрява здравословното състояние на индивида. Функцията на щитовидната жлеза отново се активизира и теглото отново става нормално....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts) са страхотен десерт, опитайте!...
1