Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Водната аеробика е полезна за бременните
При водната аеробика се натоварват почти всички части от тялото, особено краката, ръцете и бедрата. Повечето лекари препоръчват водна аеробика за бременни жени като средство за борба с наднорменото тегло....
Пречистване на тялото с извлек от черна ряпа
Това пречистване на тялото се прави най-малко 7 дни, за да има положителен ефект....
Изчистване на шлаки от тялото с извлек от семена на лимон
Смелете или счукайте в хаванче 10 семена от лимон. Залейте ги с 200 милилитра водка в бутилка с капак. Оставете на тъмно на стайна температура за 7 дни, след това прецедете.
Приема се по 1 до 3 супени лъжици, 3 пъти дневно...
Аквааеробиката извайва тялото без усилия
Аквааеробиката гори два пъти повече калории, сравнена с класическия тип упражнения, познати също като аеробика. Това е така, защото движенията, извършвани във вода, активират всички възможни мускули....
Извайте тялото си с вога
Вога – това е името на най-новия вид спорт, който ви позволява да се сдобиете с перфектно тяло по един наистина забавен начин....
Пилешка супа Еликсир за тялото
Вярвам, че всички така правят супа, нищо по-сложно няма. Важното е пилето да е хубаво.
В тенджера слагам месото да се вари на парчета, по-късно го обезкостявам. През това време си нарязвам на ситно лука и чушката, моркова...
При отоци по тялото - синя метличина
Залейте 1 чаена лъжичка сух цвят от синя метличина с 1 чаша вряла вода. Покрийте с капак и оставете да кисне 1 час, прецедете.
Пийте по 1/2 чаша, 3 пъти на ден, половин час преди хранене.
Рецептата при отоци със синя...
Тонизираща напитка за пречистване на тялото
Изчистваме семките, ако са попаднали в сока, и прибавяме към водата, към тях прибавяме листа джоджен, като при липса на пресни може да използвате и от фризер за вашата тонизираща напитка за пречистване на тялото....
Упражнения с успоредка за извайване на тялото
Когато се отпускате надолу, дръжте ръцете прилепнали до тялото, така че лактите ви да са насочени право назад. Отпускайте се надолу с изправена глава и което още по-важно – с напълно изправено тяло....
Запарка при задържане на течности в тялотоВ съд заливаме семето от пъпеша с един литър студена вода. Оставяме го да се накисне за една нощ.
На сутринта загряваме на котлона пъпешовото семе и изчакваме да заври, след това го оставяме да се запари за 2 часа....
2
Най-модната диета - воднатаТака наречената "водна диета" е разработена от американски диетолози и все повече набира популярност....
14
Хвощ за пречистване на тялото при нарушен метаболизъм
Извлекът от хвощ пречиства тялото и подобрява метаболизма....
Комбинацията мед и извара е еликсир за тялото
Комбинацията от мед и извара обаче е истински еликсир за тялото....
Причини да започнете да тренирате аеробика
По този начин се заздравява и извайва тялото на човека.
Към аеробиката спадат различни видове упражнения като бягане, колоездене, гребане, плуване и други....
Бъдете във форма със степ аеробикаСтеп аеробиката има положителен ефект върху цялото тяло, укрепва дихателната, сърдечно-съдовата, мускулната и нервната система, помага за нормализиране на кръвното налягане и дейността на вестибуларния апарат....
1
Диета Розмари Конли: Извайте тялото си за 7 седмици
Една от все по-популярните диети – тази на Розмари Конли, изисква от вас да броите калории. Това обаче се оказва доста ползотворно и води до скоростно отслабване само за 7 седмици.
Хранителният режим на Розмари Конли...
Запарка от листа на Череша за прочистването на тялото
Черешовите листа са наситени с танини и кверцетин, които притежават мощни антиоксидантни свойства, като помагат на тялото да остане младо и здраво!...
Народен лек за премахване на брадавици по лицето и тялотоЧесънът е мощният природен антибиотик.
Необходима е една скилидка, която e срязана през средата.
Поставя се върху поразеното мястото и се превръзва за около 20 минути.
Това се прави една седмица задължително по два...
1
Мускулен стрес извайва проблемните зониИзлишните натрупвания в проблемните зони понякога са толкова упорити, че обикновените упражнения не могат да ги отстранят. Тогава им е необходим мускулен стрес.
Това обаче не е обикновен стрес, а необичайно натоварване...
1
Сок от прясно зеле извайва фигуратаПресният сок от зеле, който сами можем да си приготвим у дома със сокоизтисквачка, гори успешно мазнинките. Той е изключително полезен при затлъстяване, тъй като спира трансформирането на въглехидрати в мазнини.
Пресният...
1
ИзвараЗа да подобрите обмяната на веществата си, веднъж месечно правете разтоварващ ден с извара, който изкарва токсините от тялото....
2
Какво трябва да знаете за водната лилия?
Обикновено водните лилии нямат проблеми със студа и рядко измръзват. Можете спокойно да ги оставите през зимата да вегетират....
Високите токчета извайват прасците
Помнете, че най-добри за тялото ви са токчета не по-високи и не по-ниски от 5 сантиметра.
Грижата за стъпалата продължава и в домашни условия....
Аеробиката премахва апетита и депресията
Аеробната гимнастика ускорява сърдечния пулс, засилва кръвообращението и цялостно тонизира тялото. След всяка тренировка ще чувствате тялото си по-стегнато, по-раздвижено и в крайна сметка по-красиво....
Извайте лятно тяло за нула време със спининг!
Цялата тренировъчна работа за извайване на тялото е изградена на основата на естествени движения, върху реалния велосипед. Позициите, които заемат ръцете са три, а на тялото са пет....