Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кардио упражнения за отслабване1
Идеи за домашни доматени сосовеНеобходими са ви два килограма меки домати, които се нарязват на ситно и се варят, докато не остане половината от първоначалния им обем....
Идеи за сутрешни упражненияНай-лесните и бързи упражнения, които можете да включите в сутрешната си гимнастика са:
Петте тибетски упражнения. Те са много лесни и отнемат 10-15 мин....
Лесни домашни упражнения при артритЗа да противодействате на болестта, а и за да намалите силната болка и деформацията на ставите, започнете да изпълнявате упражнения, докато сте у дома....
Помагат ли кардио упражненията за сваляне на корема?Произходът на думата Кардио е от английското наименование - cardiovascular exercise, което буквално значи упражнения за сърдечно-съдовата система....
Идеи за домашни кремовеДомашните кремове са лек десерт, който може да използвате не само за празници, но и при ежедневното хранене, за да добавите нотка празничност в менюто.
Плодовият яйчен крем е много вкусен и лек....
Идеи за домашни бургери1
Домашни упражнения за добре оформени трицепсиУпражнение 2:
Следващото упражнение е познато като кофички. То е разпространено под различни форми. Трудно е за изпълнение, но има много добър ефект върху ръцете....
Идеи за домашни млечни сосовеЗа подобряване на вкуса на храната и за подчертаване за вкусовите нюанси се приготвят различни видове млечни сосове, които са подходящи както за салати, така и за готвени ястия.
Един от видовете млечни сосове е много...
Идеи за домашни тонизиращи напиткиТонизиращите напитки са нещо прекрасно. Те ни дават сила и енергия през целия ден. Грешно е обаче да се залага на изкуствени такива, в чието съдържание се откриват вредни оцветители и консерванти. Ако искате да сте активни...
Идеи за домашни Великденски ястияВижте нашите предложения за примерни ястия на празничната Великденска трапеза.
Великденска супа от коприва
Необходими продукти: 300 г коприва, 1 домат, 5 стръка пресен лук, 1 морков, 4 яйца, 2 ч.ч. настъргано...
Идеи за домашна майонеза5
Идеи за домашна механаВ старите времена механата е била мястото установено за пиене, но и избора на места тогава, не е бил голям, както и в наши дни. Днес домашната механа още се радва на полулярност и събира хора, които се забавляват в уютната...
Идеи за домашна мелбаЕдна интересна и лесна рецепта за мелба е френският специалитет буше.
Необходими продукти: 400 грама сладолед – различни видове, 400 грама шоколад. С охладена за няколко минути във фризера лъжица за сладолед или...
Идеи за лесни домашни сладки изкушенияТук ви предлагаме две лесни и много вкусни рецепти за домашни сладки....
Три нетрадиционни идеи за домашни консервиНаред с типично българските рецепти за консервиране, има и много други интересни рецепти, които заслужават вниманието Ви. В случая Ви предлагаме само 3, от които можете да подберете най-подходящата по вкуса Ви:
Маринован...
Идеи за домашни маски с шафранНеговите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства го правят чудесно допълнение към вашите маски за коса или домашни маски за лице....
Идеи за битова домашна механаМожете да пирувате с приятели и роднини вкъщи сред приятната атмосфера на истинска битова механа. Най-добре е ако живеете в къща – тогава ще можете да превърнете мазето или приземния си етаж в разкошна битова механа....
Четири забавни кардио тренировкиКардио Кикбокс
Комбинацията от кикбокс, бойни изкуства и традиционни кардио упражнения помага да се освободите от стреса....
Какво представлява кардио тренировката?Често срещана практика е да се правят кардио упражнения преди същинската силова тренировка в залата. Това важни, ако тренирате усилено, разбира се. Важно е аеробните упражнения да бъдат по-леки....
Кардио пилатес за изваяно тялоЛогично от наименованието му, това е метод, който съчетава в себе си и кардио и пилатес упражнения....
Кардио тренировка за стройни крака4
За ползите от кардио тренировкитеКардио тренировки са по-лек тип упражнения, чиито привърженици обикновено са дамите. Те са изключително полезни за сваляне на напрежение, поддържане на хубава фигура, изразходване на енергия....
