Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какви витамини са необходими за всяка възраст?Ето и какви витамини да приемаме според възрастта си:
Витамини между 20 и 30-годишна възраст
Това е възрастовият период на динамичен живот....
Най-добри витамини за жените от всяка възрастВитамин С
Много полезен витамин за жени от всяка възраст....
Здрава кожа във всяка възрастПрием на витамини
Витамините имат благоприятен ефект върху кожата. Консумацията на плодове и зеленчуци е задължителна, за да осигурите на тялото си нужните витамини, но понякога те не са достатъчни....
Ефективно отслабване във всяка възрастВсяка жена е изключително зависима от външния си вид и съответно, ако не хареса това, което вижда в огледалото, изпада в паника....
Необходими калории за всяка възрастТака не много активните хора се нуждаят средно между 2000 и 2600 ккал, като тези на средна възраст - между 2400 и 2600, от 31 до 50 години – 2200 до 2400 ккал, а след 50 годишна възраст между 2000 и 2200 ккал за деня....
Витамин D в кърмаческа възрастВ действителност, се появява все повече и повече научни доказателства, свързващи витамин D с различните хронични заболявания при деца и възрастни....
Грижи за кожата във всяка възрастВ заключение е важно да се отбележи, че във всяка една възраст трябва да се полагат необходимите грижи....
Салата Витамин и протеинСпанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Как да изглеждаме добре във всяка възрастКрасива коса
Тя е най-силното оръжие на всяка жена и гарантира красота във всяка възраст. Важно е да я поддържате, защото тя ще ви се отблагодари....
Правилната грижа за зъбите във всяка възрастТова е много важно в грижата за зъбите във всяка възраст....
Перфектният партньор във всяка възраст според зодиятаЕто как изглежда една такава своеобразна таблица за това кой е перфектният партньор за всяка зодия във всяка възраст....
Богата на витамини пролетна салатаРозовите домати и магданозът се измиват и подсушават, след това се нарязват в дълбок съд.
Маслините, които трябва да са без костилки, се нарязват на четири по дължина.
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето...
Ефективни коремни преси и упражнения за всяка възрастЗа да ви помогнем да постигнете така желания стегнат и плосък корем, сме ви подготвили няколко от най-ефективните упражнения за корем, които са подходящи за всяка възраст....
Освежаваща зелена салатка с много витаминиОсвежаваща зелена салатка с много витамини - истинска витаминозна бомба....
Запарка при нервни смущения в критическа възрастСмесете равни количества от изброените 4 билки (по 1 с.л.).
Вземете две супени лъжици от получената смес и ги попарете с 600 мл гореща вода.
Пийте по една винена чаша преди хранене - три пъти на ден....
Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави се дресингът от горчица, балсамов оцет, зехтин и сол и с него се овкусява салатката...
Шейк за деца с калций и витаминиИзмиваме добре портокалите и ги изстискваме на сок, аз го правя на цитруспреса.
Излиза около 200 мл сок. Избирайте по-меките портокали, по-лесно се изцеждат.
В блендер нарязваме бананите на кръгчета, слагаме киселото...
Сдобряването с детето във всяка една възраст: Кога и какНека всяка съчинена история търпи продължение. Така интересът ще е по-траен. Фантазирайте заедно....
Алергията към хранителни продукти може да се появи на всяка възрастАлергичните реакции могат да бъдат непредсказуеми. Повече от тях се проявяват часове след като сте имали контакт с алергена, други – на секундата.
Сигурно ще се изненадате, но истината е, че бихте могли да получите алергия...
Най-добрите съвети за здрава и красива кожа във всяка възрастЗа здрава и красива кожа във всяка възраст, най-напред откажете цигарите.
4. Избягвайте повтарящи изражения на лицето....
Вълшебни ябълкови палачинки за всички възрастиСервирайте вълшебните ябълкови палачинки за всички възрасти със сладка или солена плънка....
Белтъчини, калций и витамин В най-важни за третата възраст2
4 задължителни витамина и хранителни вещества за всяка женаВижте кои са задължителните витамини за всяка жена:
Масло от сьомга
Маслото от сьомга е полезно за артериите, зрението, кожата, ноктите и косата....
С кои витамини и минерали се комбинира витамин DЗа витамин D е характерно, че също работи по-добре във взаимна връзка с други витамини и минерали, като най-важните сред тях са: магнезият, цинкът, борът и витамин К....
