Панически пристъпиЛипсата на смелост, самоувереност, хиперевентилация по време на учестено дишане са рискови фактори за появата на паник атака....
Коктейл АтаиКоктейл Атаи се поднася с украса от резен лимон и стръкче мента със сламка....
Да преодолеем раздялата!Окончателно ви е напуснал и много ви боли, мислите си че никога нямада срещнете любовта, но винаги има следваща. Преодолейте болката от раздялата и я превърнете във втори шанс за любовта.
Обърнете гръб на миналото...
Паническа атакаАко паническите атаки ви сполетяват често, потърсете помощта на психотерапевт....
Как да преодолеем стресаВсички се сблъскваме със стресови ситуации всеки ден. Дори да потърсите помощта на специалист, който да ви приложи антистресова терапия, тя няма да постигне ефекта си моментално.
Хората, които са на границата на нервен...
Как да преодолеем безпокойството?Безпокойството все по-често се възприема като нормална реакция на много ситуации. Честите притеснения могат да бъдат сигнал, че не що не е наред с менталното ви здраве. Ако например видите мечка в гората, тогава е напълно...
Как да преодолеем разводаВече са изписани хиляди книги за това как човек да преодолее този крах в живота си. Разбира се, не е лесно. Но ако следвате тези стъпки, ще съзрете светлината в тунела.
1....
Как да преодолеем срамежливосттаКогато обаче става дума за по-тежка форма на срамежливост, тя се превръща в проблем, който трябва да преодолеем, ако искаме да живеем пълноценно.
Това е толкова неприятно усещане....
Как да преодолеем разочарованието?Как да преодолеем разочарованието?
Когато сте разочаровани, сведете до минимум емоциите, разходете се навън или си намерете време за медитация....
Как да преодолеем мъкатаМожеш да я преодолееш, ако намериш силата в себе си. А, за да я откриеш, ти трябват няколко неща. Ето как да преодолеем мъката?
Време
Дай си време, изживей болката си, не я притъпявай. Плачи, крещи, чупи....
Как да преодолеем изчервяването?За щастие, има няколко метода, които можете да приложите, за да преодолеете срама.
Ключът към справянето с изчервяването е да се успокоите и да отпуснете тялото си....
Как сами да се справим с паническата атака
Как да преодолеем миналото?
Как да преодолеем зависимостта?
Как да преодолеем носталгията?
