Отслабване с ходене?Отслабване с ходене?
06 Август
Марина
искате да влезете във форма, но не обичате на тичане, да ходите на фитнес, то просто ходете. Има хиляди доказателства, които доказват как ходенето подобрява здравословното състояние на сърдечно–съдовата система...
Отслабвайте чрез ходенеОтслабвайте чрез ходене
20 Март
Admin
това? Постепенно започвайте да увеличавате дистанциите всеки път, когато отидете на разходка. Ползите ще бъдат по-добра фигура и походка. Бързото ходене освобождава стреса от колената и ханша. Не забравяйте да си...
Бързо отслабване за мъжеБързо отслабване за мъжепредставители на силния пол, които искат да отслабнат бързо, като в същото време влязат във форма. Системата представлява строго определен хранителен режим, комбиниран с няколко специфични упражнения. Продължителността й...
Бързо отслабване за жениБързо отслабване за жениБързата загуба на тегло не е за всеки и трябва да се прилага само от хората, които са наистина здрави и търсят бързо отслабване. Всички експресни диети за бързо вталяване са предназначени да служат на хора, които...
Съвети за бързо отслабванеСъвети за бързо отслабване
02 Април
4
Admin
Това е ефективна опция за хората, които бързо искат да отслабнат. Следният списък от съвети със сигурност ще ви насочи към целта за бързата загуба на тегло. Ето 8 съвета, за да ускорите диетата си за отслабване: 1...
Бързо отслабване с хлябБързо отслабване с хлябРазнообразието в диетите е огромно. Всеки ден излизат нови и нови планове за отслабване, някои с не дотам доказани резултати. Тук ще ви предложим една изцяло нова диета, която учудва с един от компонентите си, а...
Бързото ходене може да подобри здравето виБързото ходене може да подобри здравето висистема също е по-лошо при хората, ходещи бавно. Според един от учените, участвали в проучването - д-р Расмусен, това, което най-много ги е очаровало, е връзката между скоростта на ходене и когнитивните функции при 3...
Правила и ползи от бързото ходенеПравила и ползи от бързото ходене
03 Септ.
Admin
тренировките по бързо ходене, че продължителността не бива да надвишава 10-15 минути. При редовни тренировки с течение на времето на втория месец вече е препоръчително тренировките да продължават около час, дори и...
Бързо отслабване със спаначена супаБързо отслабване със спаначена супаС идването на топлите месеци започваме да се притеснявани от натрупаните през зимата килограми. Има бърз начин да се отървете от тях, но трябват желание и малко търпение. Представяме ви една много вкусна зелена супа...
Ягодови диети за бързо отслабванеЯгодови диети за бързо отслабванеотделителната система. Тъй като е естествен диуретик, се препоръчва и при диетите за бързо отслабване. Диети с ягоди Диетите с ягоди за отслабване биват монодиети и здравословни ягодови диети за отслабване. • Монодиета с...
Бърз плодов фреш за отслабванеБърз плодов фреш за отслабване
26 Окт.
Rositsa Ivanova
Ябълката и портокалът се измиват и почистват от непотребните части. Нарязват се на парчета и се пускат в блендер. Пасират се до получаване на гладка смес. След това към тях се добавят водата и медът. Всичко се...
Отслабвайте бързо с разтоварващи дниОтслабвайте бързо с разтоварващи дниЗадават се топлите слънчеви дни и безгрижното излежаване край басейна и на плажа. Какво? Сутринта не харесахте фигурата си в отледалото ли? Ако е така, запретвайте ръкави и започвайте бързата диета с разтоварващи дни...
Десет сутрешни навика за бързо отслабванеДесет сутрешни навика за бързо отслабване... утре. Приготвили сме ви десет сутрешни навика за бързо отслабване. Нека те се превърнат във ваша рутина. Придържайте се към тях, ако искате да отслабнете бързо. 1. Започнете деня със закуска, богата на протеини...
Бягайте назад за по-бързо отслабванеБягайте назад за по-бързо отслабванемода в тичането е леко позабравена, но още през 1970 г. лекарите започнали да я препоръчват на контузени спортисти с цел по-бързо възстановяване. Водещи физиотерапевти препоръчват този вид упражнения. Те са...
Пурпурна диета за бързо и здравословно отслабванеПурпурна диета за бързо и здравословно отслабванеНай-новият хит в борбата с излишните килограми е така наречената Пурпурна диета. Хранителният режим напълно измести вегетарианските диети, на които се подлагат толкова хора по света. Важно е да знаете, че при този...