Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Преимуществата на малките гърди19
Кусмаулово дишанеКусмауловото дишане е дълбоко затруднено дишане, което показва, че тялото или органите са станали твърде киселинни. Някои хора описват този тип дишане като паническо дишане или задъхване....
Болки при дишанеБолки в гърдите в резултат на възпаление на белият дроб - дишането се усеща затруднено и е възможно да става въпрос за пневмония и бронхит....
Съвети за поддържане на равномерно дишанеЕто още някои:
- Профилактика на различните заболявания на бронхите (бронхиална астма, обструктивен, хроничен бронхит);
- Масаж на вътрешните органи, подобряване на чревната подвижност и укрепване на коремните мускули...
Затруднено дишане - на какво се дължи?Лечение на затрудненото дишане
Лечението на затрудненото дишане зависи изцяло от проблема, който го предизвиква....
Какво е диафрагмено дишанеТака дишат бебетата, такова дишане се проявява насън при повечето хора. По отношение на енергийната ефективност, коремното дишане също показва по-добри резултати от дишането с гърдите и горната част на гърдите....
Да отслабнем с дишанеКогато „дишате”, тялото трябва да е в пълен покой, но не и да е легнало. Когато усвоите дишането, може по време на него да си представяте различни стресови ситуации от деня....
Какво е алтернативно дишане?Алтернативното дишане представлява дишане през ноздрите - йога дихателно упражнение, при което хората дишат през едната ноздра, докато държат другата затворена, след това сменят ноздрите и повтарят процеса....
Дишане по метода БутейкоНазално дишане
Централно място в метода Бутейко е акцентът върху дишането през носа....
Техника на квадратно дишане при паник атакиОсвен техниката на квадратното дишане, помогнете си, като видите как да премахнете стреса....
Бързото дишане вади от депресияОт мускулната умора след тренировка ще ви избави бавното дълбоко дишане, от безсънието – активното коремно дишане, от депресията – дълбокото бързо дишане, от раздразнението – повърхностното дишане, от разсеяността и забравянето...
Трудно дишане издава сърдечни болестиКогато се появят, болките в гърдите тревожат голяма част от хората, защото те често се приемат като проблеми със сърцето. Всъщност този тип болки могат да бъдат не само предизвикани от проблеми в сърдечно-съдовата система...
Холотропно дишане - същност и ползиОт дълго време се знае, че можем да влияем на съзнанието си чрез много различни техники, някои от които включват и дишането....
Как се практикува квадратно дишане?Ако не сте правили такова коремно дишане до този момент, поставете ръката си на корема и опитвайте да я избутвате напред с всяко вдишване. Останете така за известно време....
Как се практикува пропорционално дишане?Вижте още:
- Какво е алтернативно дишане;
- Многобройните ползи от холотропното дишане....
Холотропно дишане - път към себепознаниеХолотропното дишане представлява метод, в който се комбинират интензивното дишане, музика, работа с тялото, споделяне в групата.
Какво можем да постигнем чрез холотропното дишане?...
Хриптене при дишане – какво означаваХриптенето е висок пищящ звук, който човек издава, докато диша. Чува се най-ясно при издишване, но в тежки случаи може да се чуе, когато се вдишва. Причина за него са стеснени дихателни пътища или възпаление....
Причини за затруднено носно дишанеЕто кои са най-честите причини за затруднено носно дишане:
Инфекция
Това е най-разпространената причина за затруднено носно дишане....
Правилното дишане ще съхрани младостта виЛошото е, че не всеки знае как правилно да диша, затова диша прекалено често, недостатъчно дълбоко и по този начин разстройваме ритъма на работа на белите дробове....
Мъж съживи коала с изкуствено дишанеСлед като животинката била вече в ръцете на спасителния екип, активист от организацията за защита на живата фауна ѝ направил изкуствено дишане и сърдечен масаж....
Бърза помощ: дишане уста в уста!Ако човекът не помръдне или не пошепне нещо, започнете дишане уста в уста....
Разтворимите фибри топят коремчетоДве ябълки на ден са ценен съюзник в борбата с коремните тлъстини. Голяма част от фибрите се намират в кората на плодовете и зеленчуците....
Стопете коремните мазнини сега!Коремната мазнина е вредна. Тя се нарича висцерална и е метаболитно активна....
