Ezine.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кое е най-полезното месо?Кое е най-полезното месо?
В света на разнообразната храна въпросът за най-полезното месо често става предмет на разисквания и дискусии....
Кое кафе е по-полезно?Кое кафе е по-полезно?
Напоследък изследванията сочат, че в определени случаи е полезно – като предотвратяване на старческа склероза и диабет, както и за подобряване на потентността....
Тридневно гладуванеТридневно гладуване
Най-удачният вариант е да гладувате на сок от цитрусови плодове....
Лечебно ГладуванеЛечебно Гладуване
Гладуването може да бъде полезно за хора, чието състояние не се подобрява толкова бързо, колкото биха искали, или за хора, които имат здравословни проблеми, които се нуждаят от концентриран период от време лечение....
Кое брашно е по-полезно?Кое брашно е по-полезно?
Белите брашна не са от най-полезните, защото са много по-бедни на витамини и минерали, в сравнение с пълнозърнестите и тъмните видове брашно....
Кокосово брашно - кое го прави толкова полезно?Кокосово брашно - кое го прави толкова полезно?
Твърдият кокосов орех се смила във фин прах за приготвянето на кокосово брашно. То има лек аромат на кокосов орех и следователно е идеална възможност за всички видове рецепти, които не изискват силно ароматизирани съставки...
Пиле или пуйка - кое е по-полезно?Пиле или пуйка - кое е по-полезно?
Кое обаче е за предпочитане и кое от двете е по-полезно? Ето какво трябва да знаете в тази насока....
Захранване след гладуванеЗахранване след гладуване
1
След като периодът на гладуване е приключил, време е да започвате захранването на организма. Това трябва да става бавно и постепенно, ако искате да запазите здравето си....
Крилово срещу рибено масло: Кое е по-полезно?Крилово срещу рибено масло: Кое е по-полезно?
Рибеното масло е едно от най-използваните, тъй като е наистина уникален здравословен продукт. Особено ценено заради Омега-3 мастните киселини, то носи невиждани ползи за здравето. Негов достоен заместник е маслото от...
Кое е доброто вино? Най-полезното и кратко ръководство е тукКое е доброто вино? Най-полезното и кратко ръководство е тук
Дали виното с капачка е толкова добро, колкото вино с корк? Винтовите капачки запазват свежестта и жизнеността на виното, така че работят перфектно за повечето вина, независимо дали са червени, бели или розе. Много винопроизводители...
Отслабване с интервално гладуванеОтслабване с интервално гладуване
За напреднали Ако сте напреднали в режима на интервалното гладуване, то тогава прозорецът на гладуване трябва да бъде в съотношение 18:6 с този на хранене....
Ползи от еднодневното гладуванеПолзи от еднодневното гладуване
10
Ако се гладува по един ден всеки месец, при следващите гладувания се усеща лекота и прилив на сили....
Кое ястие с кое вино върви?Кое ястие с кое вино върви?
Как да съчетаване вино с храна? На какво трябва да се обърне внимание при избора на вино? Коктейли, сладки вина, горчиви вина... С какви ястия могат да се комбинират? Следващите редове ще ви отговорят за какво да внимавате...
Истината за различните видове месо и кое е най-полезноИстината за различните видове месо и кое е най-полезно
Месото и месните продукти заемат значително място на трапезата ни. Доказано е, че месните протеини са с висока биологична стойност, тъй като съдържат всички необходими за човешкия организъм аминокиселини. Също така...
Здравословни ползи от интервалното гладуванеЗдравословни ползи от интервалното гладуване
През времето на гладуване могат да се приемат чайове или други напитки, а може и да се прилага изцяло сух пост. Какви са ползите от интервалното гладуване?...
От гладуване не се отслабваОт гладуване не се отслабва
2
Дори и да се подлагате на изтощителни диети, гладуване или постенето, може и да не успеете никога да свалите излишните килца. Просто защото стройната фигура е въпрос на ген, пише Дойче Веле....
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Отслабване с фастинг (периодично гладуване)
Нарича се фастинг, което се превежда буквално като периодично гладуване. Какво представлява гладуването на интервали? На практика става въпрос за диета за отслабване, състояща се в периодичен отказ от храна....
Ползи от периодичното гладуване (фастинг)Ползи от периодичното гладуване (фастинг)
Видовете фастинг са: - Остър - с продължително гладуване през няколко дни; - Хроничен - когато се гладува по едно и също време; - Периодичен - с гладуване по график в различните дни; - Хронично-периодичен -с последователен...
Тридневното гладуване рестартира имунната системаТридневното гладуване рестартира имунната система
На такова гладуване може да се подлагат хора не повече от 1-2 пъти годишно. Гладуването не бива да надвишава 72 часа и след това гладуващият трябва да пристъпи към внимателно захранване....
Целия плод или сока му - кое е по-полезно да консумираме?Целия плод или сока му - кое е по-полезно да консумираме?
Голяма част от най-полезните вещества обаче са именно в тях. А месото на плода е главното депо на фибрите, важни за общото ни здраве....
Кое провокира кошмарите?Кое провокира кошмарите?
Можете ли да си спомните за детските години, когато от време на време се събуждахте целите обляни в студена пот заради поредния плашещ кошмар? А може би все още ви се случва? Лошите сънища са по-често срещани при децата...
Отслабвайте, без да гладуватеОтслабвайте, без да гладувате
Вижте няколко съвета за отслабване без гладуване....
Какви са ползите от периодичното гладуване?Какви са ползите от периодичното гладуване?
Ползи от периодичното гладуване - вижте повече: На първо място периодичното гладуване е много щадящ за психиката метод за отслабване, защото е по-лесно от диетите....
Периодично гладуване – защо, какво и как?Периодично гладуване – защо, какво и как?
1
Те варират - един от тях включва два дни на пълно 24-часово гладуване, друг - 18 часово гладуване с 6 –часов прозорец на хранене или 20 –часово гладуване с 4 часов прозорец на хранене....
Защо е нужно захранване след гладуванеЗащо е нужно захранване след гладуване
Когато гладуването започне, в организма настъпват някои промени. След първоначалният стрес, каквото всъщност е гладуването за нашия организъм, той започва да отделя интензивно токсини и да се прочиства....